خرافات اور غلط تصورات کو سمجھنا
جب بات بچوں کی زبانی صحت کی ہو، تو کئی خرافات اور غلط فہمیاں ہیں جو دانتوں کی مناسب دیکھ بھال میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔ یہ غلط فہمیاں اکثر برش کرنے کی غیر موثر تکنیکوں اور منہ کی صحت کی خراب عادات کا باعث بنتی ہیں۔ بچوں کی زیادہ سے زیادہ زبانی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ان خرافات کو دور کرنا اور درست معلومات فراہم کرنا بہت ضروری ہے۔
متک: بچے کے دانت اہم نہیں ہیں۔
ایک عام غلط فہمی یہ ہے کہ بچے کے دانت اہم نہیں ہوتے کیونکہ وہ آخرکار گر جاتے ہیں۔ حقیقت میں، بچے کے دانت بچے کی مجموعی زبانی صحت میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ وہ بچوں کو صحیح طریقے سے چبانے، صاف بولنے اور مستقل دانت آنے کے لیے جگہ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ بچے کے دانتوں کو نظر انداز کرنے سے دانتوں کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں اور مستقل دانتوں کی نشوونما متاثر ہو سکتی ہے۔
متک: بچوں کو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ ان کے مستقل دانت نہ ہوں۔
ایک اور مشہور افسانہ یہ ہے کہ بچوں کو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ ان کے مستقل دانت نہ آجائیں۔ یہ غلط فہمی منہ کی صحت کی تشخیص میں تاخیر اور دانتوں کے علاج نہ ہونے کے امکانات کا باعث بن سکتی ہے۔ بچوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ کم عمری سے ہی دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ کرائیں، ان کی زبانی نشوونما پر نظر رکھیں اور کسی بھی مسئلے کو فوری طور پر حل کریں۔
افسانہ: بچے قدرتی طور پر اچھی زبانی عادات پیدا کریں گے۔
کچھ والدین کا خیال ہے کہ بچے قدرتی طور پر رہنمائی کے بغیر زبانی حفظان صحت کی اچھی عادتیں پیدا کریں گے۔ تاہم، بچوں کو برش کرنے کی مؤثر تکنیک اور منہ کی دیکھ بھال کی اہمیت سیکھنے کے لیے مناسب تعلیم اور نگرانی کی ضرورت ہے۔ رہنمائی کے بغیر، وہ منہ کی صحت کی خراب عادتیں پیدا کر سکتے ہیں جو بعد کی زندگی میں دانتوں کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔
غلط فہمیوں کا ازالہ
اب جب کہ ہم نے بچوں کی زبانی صحت سے متعلق کچھ عام خرافات اور غلط فہمیوں کی نشاندہی کر لی ہے، اس لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ انہیں کیسے حل کیا جائے اور بچوں کے لیے برش کرنے کی مناسب تکنیک کو فروغ دیا جائے۔
بچوں کے لیے برش کرنے کی مناسب تکنیک
بچوں کو برش کرنے کی صحیح تکنیک سکھانا ان کی زبانی صحت کے لیے ضروری ہے۔ بچوں میں برش کرنے کی اچھی عادات کو یقینی بنانے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
- برش کی نگرانی کریں: بچوں کو دانت برش کرتے وقت ان کی نگرانی کی جانی چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ تجویز کردہ دو منٹ تک برش کریں اور ان کے منہ کے تمام حصوں تک پہنچ جائیں۔
- فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں: بچوں کو فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنا چاہیے، لیکن مٹر کے سائز کی مقدار بہت زیادہ فلورائیڈ نگلنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کافی ہے۔
- روزانہ دو بار برش کریں: بچوں کو دن میں کم از کم دو بار دانت صاف کرنے کی ترغیب دیں تاکہ تختی کو ہٹایا جا سکے اور گہاوں کو روکا جا سکے۔
- مناسب تکنیک سکھائیں: بچوں کو دکھائیں کہ کس طرح چھوٹی گول حرکتوں میں برش کرنا ہے اور اپنے دانتوں کی اگلی، پیچھے اور چبانے والی سطحوں کو صاف کرنا ہے۔
بچوں کے لیے زبانی صحت
زبانی صحت کی غلط فہمیوں کو دور کرنے اور مناسب تکنیکوں کو فروغ دینے سے بچوں کو اچھی زبانی صحت برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ برش کرنے کی مناسب تکنیکوں کے علاوہ، زبانی صحت کے درج ذیل پہلوؤں پر زور دینا بھی ضروری ہے:
- دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ: بچوں کو چیک اپ اور پیشہ ورانہ صفائی کے لیے باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے تاکہ ان کی زبانی نشوونما کی نگرانی کی جا سکے اور کسی بھی مسئلے کو جلد از جلد حل کیا جا سکے۔
- صحت مند کھانے کی عادات: بچوں کو متوازن غذا کھانے کی ترغیب دیں جس میں پھل، سبزیاں اور دودھ کی مصنوعات شامل ہوں، نیز میٹھے اور تیزابیت والے کھانے اور مشروبات کو محدود کریں۔
- فلورائڈ علاج: بچوں کے دانتوں کو مضبوط بنانے اور گہاوں کو روکنے کے لیے فلورائیڈ علاج کے ممکنہ فوائد کے بارے میں دندان ساز سے بات کریں۔
- ماؤتھ گارڈ کا استعمال: کھیلوں میں شامل بچوں کے لیے، اپنے دانتوں کو چوٹوں سے بچانے کے لیے ماؤتھ گارڈز کے استعمال کی وکالت کریں۔
نتیجہ
برش کرنے کی مناسب تکنیک کو فروغ دینے اور منہ کی صفائی کی اچھی عادات کو یقینی بنانے کے لیے بچوں کی زبانی صحت کے بارے میں خرافات اور غلط فہمیوں کو دور کرنا بہت ضروری ہے۔ ان غلط فہمیوں کو دور کرنے اور واضح اور درست معلومات فراہم کرنے سے، والدین اور دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو منہ کی دیکھ بھال کی صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو انہیں زندگی بھر فائدہ دے گی۔