حمل کے دوران منہ کی صحت کے بارے میں خرافات اور غلط فہمیاں

حمل کے دوران، خواتین اپنے جسم میں اہم تبدیلیوں کا تجربہ کرتی ہیں، بشمول زبانی صحت۔ بدقسمتی سے، حمل کے دوران زبانی صحت سے متعلق خرافات اور غلط فہمیاں غلط معلومات اور خدشات کا باعث بن سکتی ہیں۔ اس مضمون میں، ہم حاملہ خواتین کے لیے منہ کی صحت میں حقیقی تبدیلیوں اور ضروری زبانی دیکھ بھال کے طریقوں کو تلاش کرتے ہوئے، حمل کے دوران منہ کی صحت کے بارے میں عام خرافات اور غلط فہمیوں کا جائزہ لیں گے۔

خرافات اور غلط فہمیاں

ان خرافات اور غلط فہمیوں کو دور کرنا بہت ضروری ہے جو حمل کے دوران منہ کی صحت کے بارے میں غلط فہمیوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

1. 'حمل آپ کے دانتوں کو گرا دیتا ہے'

سب سے زیادہ پھیلی ہوئی خرافات میں سے ایک یہ ہے کہ حمل خواتین کے دانتوں کی کمی کا سبب بنتا ہے۔ یہ غلط فہمی ممکنہ طور پر اس حقیقت سے پیدا ہوتی ہے کہ حمل میں ہارمونل تبدیلیاں مسوڑھوں کی بیماری اور دیگر زبانی صحت کے مسائل کے لیے حساسیت کو بڑھا سکتی ہیں۔ تاہم، جب مناسب طریقے سے دیکھ بھال کی جائے تو، حمل کے دوران اور بعد میں خواتین کے دانت اور منہ کی صحت برقرار رہ سکتی ہے۔

2. 'حمل کے دوران دانتوں کے علاج سے پرہیز کیا جانا چاہیے'

کچھ خواتین اپنے بچے کو نقصان پہنچنے کے خوف کی وجہ سے حمل کے دوران ضروری دانتوں کے علاج سے گریز کر سکتی ہیں۔ حقیقت میں، منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے حمل کے دوران دانتوں کا معمول کے چیک اپ اور علاج بہت ضروری ہیں۔ دوسرا سہ ماہی عام طور پر دانتوں کے علاج کے لیے سب سے محفوظ وقت ہوتا ہے، لیکن ذاتی مشورے کے لیے ہمیشہ اپنے پرسوتی ماہر اور دندان ساز سے مشورہ کریں۔

3. 'حمل زبانی صحت کو متاثر نہیں کرتا'

یہ ایک عام غلط فہمی ہے، کیونکہ حمل کے ہارمونز زبانی صحت میں تبدیلیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ حاملہ خواتین کو مسوڑھوں کی سوزش، مسوڑھوں میں سوجن اور تختی کے بڑھنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ حمل کے دوران اور بعد میں زبانی صحت کے مسائل کو روکنے کے لیے مناسب زبانی دیکھ بھال کے ساتھ ان تبدیلیوں کو دور کرنا ضروری ہے۔

حمل کے دوران زبانی صحت میں تبدیلیاں

حمل کے دوران زبانی صحت میں حقیقی تبدیلیوں کو سمجھنا مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

1. ہارمونل تبدیلیاں

حمل کے ہارمونز، خاص طور پر پروجیسٹرون اور ایسٹروجن، منہ کے بافتوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ ہارمونل تبدیلی مسوڑھوں میں خون کے بہاؤ میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، جس سے وہ جلن، سوجن اور خون بہنے کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔ حاملہ خواتین اپنے مسوڑھوں میں بڑھتی ہوئی حساسیت اور سوجن دیکھ سکتی ہیں، جس سے منہ کی مناسب دیکھ بھال اور بھی اہم ہو جاتی ہے۔

2. مسوڑھوں کی بیماری کا بڑھتا ہوا خطرہ

ہارمونل تبدیلیوں اور خون کے بہاؤ میں اضافے کی وجہ سے، حاملہ خواتین کو مسوڑھوں کی بیماری، خاص طور پر مسوڑھوں کی سوزش کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو مسوڑھوں کی بیماری حمل کے دوران پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ دانتوں کے باقاعدگی سے چیک اپ اور بہترین منہ کی صفائی کو برقرار رکھنے سے حاملہ خواتین میں مسوڑھوں کی بیماری کو روکنے اور ان سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. دانتوں کا کٹاؤ اور سڑنا

حمل خوراک اور کھانے کی عادات میں بھی تبدیلیوں کا باعث بن سکتا ہے، جو دانتوں کے کٹاؤ اور سڑنے کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے۔ میٹھے یا تیزابی کھانے کی خواہش اور قے، خاص طور پر پہلی سہ ماہی کے دوران، دانتوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔ حمل کے دوران دانتوں کی خرابی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مناسب منہ کی دیکھ بھال اور خوراک کی ایڈجسٹمنٹ ضروری ہے۔

حاملہ خواتین کے لیے زبانی صحت

زبانی دیکھ بھال کے ضروری طریقے حاملہ خواتین کے لیے ان کی اپنی صحت اور اپنے بڑھتے ہوئے بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے بہت ضروری ہیں۔

1. دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ

حاملہ خواتین کو اپنی زبانی صحت کی نگرانی اور ترقی پذیر مسائل سے نمٹنے کے لیے دانتوں کے معمول کے چیک اپ میں شرکت جاری رکھنی چاہیے۔ اپنے حمل کے بارے میں اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو بتانا ذاتی اور محفوظ زبانی دیکھ بھال کے لیے بہت ضروری ہے۔

2. بہترین زبانی حفظان صحت

حمل کے دوران منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب برش اور فلاسنگ ضروری ہے۔ نرم دانتوں کا برش اور نرم فلوسنگ تکنیکوں کا استعمال حاملہ خواتین کو جلن پیدا کیے بغیر اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کو مؤثر طریقے سے صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

3. صحت مند غذا کے انتخاب

حاملہ خواتین کو اپنی مجموعی صحت اور زبانی تندرستی دونوں کو سہارا دینے کے لیے متوازن غذا برقرار رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ غذائیت سے بھرپور آپشنز پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے میٹھے اور تیزابیت والے کھانوں کو محدود کرنا دانتوں کے سڑنے اور کٹاؤ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

خرافات کو دور کرکے اور حمل کے دوران زبانی صحت میں حقیقی تبدیلیوں کو سمجھ کر، خواتین توقع کے دوران دانتوں کے صحت مند سفر کے لیے اپنی زبانی دیکھ بھال کو ترجیح دے سکتی ہیں۔ غلط فہمیوں کو دور کرنا اور ضروری زبانی نگہداشت پر عمل کرنا اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ زبانی صحت بہترین رہے، جس سے ماں اور بڑھتے ہوئے بچے دونوں کو فائدہ ہوتا ہے۔