Lactational Amenorrhea Method (LAM) پیدائش پر قابو پانے کا ایک قدرتی آپشن ہے جو بیضہ دانی کو روکنے کے لیے دودھ پلانے پر انحصار کرتا ہے۔ مؤثر استعمال کے لیے LAM کی جسمانی بنیاد کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ LAM زرخیزی سے متعلق آگاہی کے طریقوں سے مطابقت رکھتا ہے، جو خواتین کو خاندانی منصوبہ بندی کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔
لییکٹیشنل امینوریا طریقہ (LAM) کی جسمانی بنیاد
LAM اس اصول پر کام کرتا ہے کہ دودھ پلانا بیضہ دانی کو روکتا ہے، پیدائش پر قابو پانے کا قدرتی طریقہ فراہم کرتا ہے۔ جب ایک عورت اپنے بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلاتی ہے، تو جسم ہارمونز، جیسے پرولیکٹن خارج کرتا ہے، جو ہائپوتھیلمس سے گوناڈوٹروپین جاری کرنے والے ہارمون (GnRH) کے اخراج کو روکتا ہے۔ GnRH کی اس ریلیز کے بغیر، پٹیوٹری غدود luteinizing ہارمون (LH) پیدا نہیں کرتا، جو بیضہ دانی کے لیے ضروری ہے۔ نتیجے کے طور پر، عورت کو بانجھ پن کی مدت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جسے Lactational Amenorrhea کہا جاتا ہے۔
زرخیزی سے آگاہی کے طریقوں کے ساتھ مطابقت
LAM کو قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کو بڑھانے کے لیے زرخیزی سے متعلق آگاہی کے طریقوں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ LAM بنیادی طور پر بیضہ دانی کو دبانے پر دودھ پلانے کے جسمانی اثرات پر انحصار کرتا ہے، لیکن زرخیزی کے بارے میں آگاہی کے طریقوں میں عورت کے جسم میں زرخیز اور بانجھ دنوں کی شناخت کے لیے تبدیلیوں کو ٹریک کرنا شامل ہے۔ LAM کو زرخیزی کے بارے میں آگاہی کے طریقوں کے ساتھ ملا کر، خواتین اپنے زرخیزی کے چکروں کے بارے میں مزید جامع سمجھ حاصل کر سکتی ہیں اور مانع حمل انتخاب کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکتی ہیں۔
تاثیر اور غور و فکر
جب صحیح طریقے سے مشق کی جائے تو LAM سب سے زیادہ مؤثر ہے۔ برتھ کنٹرول کے لیے LAM پر انحصار کرنے کے لیے درج ذیل شرائط کو پورا کرنا چاہیے:
- بچے کی عمر چھ ماہ سے کم ہے۔
- ماں اپنے بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلاتی ہے، بشمول رات کے وقت، بغیر کسی دوسری غذائیت یا مائعات کا استعمال کیے
- بچے کی پیدائش کے بعد ماں کو ابھی تک ماہواری دوبارہ شروع نہیں ہوئی ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جب ان میں سے کوئی بھی حالت تبدیل ہوتی ہے، جیسے کہ ٹھوس کھانوں کا استعمال، بچے کی نرسنگ فریکوئنسی میں اضافہ، یا ماں کا ماہواری میں واپس آنا تو LAM کم موثر ہو جاتا ہے۔
آخر میں، Lactational Amenorrhea Method (LAM) کی جسمانی بنیاد کو سمجھنا ان فطری عمل کی بصیرت فراہم کرتا ہے جن کا برتھ کنٹرول کے لیے فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے۔ جب زرخیزی سے متعلق آگاہی کے طریقوں کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، LAM خواتین کو ان کی زرخیزی کو سمجھنے اور ان کے انتظام کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔