پیدائش پر قابو پانے کے لیے صرف LAM پر انحصار کرنے کے ممکنہ خطرات کیا ہیں؟

Lactational Amenorrhea Method (LAM) اور Fertility Awareness Methods (FAM) مشہور قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کی تکنیکیں ہیں جو پیدائش پر قابو پانے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ اگرچہ صحیح طریقے سے استعمال ہونے پر یہ طریقے کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں، لیکن پیدائش پر قابو پانے کے لیے مکمل طور پر LAM پر انحصار کرنے سے ممکنہ خطرات وابستہ ہیں۔

Lactational Amenorrhea Method (LAM) کیا ہے؟

LAM پیدائش پر قابو پانے کا ایک قدرتی طریقہ ہے جو دودھ پلانے کے نتیجے میں پیدا ہونے والی بانجھ پن پر انحصار کرتا ہے۔ جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو، بچے کی پیدائش کے بعد پہلے چھ ماہ کے دوران LAM مانع حمل کی ایک مؤثر شکل ہو سکتی ہے، جب تک کہ کچھ معیارات پورے ہوں۔

برتھ کنٹرول کے لیے مکمل طور پر LAM پر انحصار کرنے کے ممکنہ خطرات کو سمجھنا

اگرچہ LAM کچھ خواتین کے لیے پیدائش پر قابو پانے کا ایک مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے، اس پر غور کرنے کے لیے ممکنہ خطرات اور حدود ہیں:

• تاثیر : LAM اس وقت سب سے زیادہ مؤثر ہوتا ہے جب دودھ پلانے کے مخصوص معیارات کو پورا کیا جاتا ہے، بشمول خصوصی دودھ پلانا، دن رات کثرت سے دودھ پلانا، اور ماہواری کی واپسی نہ ہونا۔ ان معیارات پر پورا اترنے میں ناکامی LAM کی برتھ کنٹرول کے طریقہ کار کے طور پر اثر کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔
• دورانیہ : LAM کی تاثیر پہلے چھ ماہ کے بعد کے بچے تک محدود ہے۔ اس وقت کے بعد، حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، اور غیر ارادی حمل کو روکنے کے لیے اضافی مانع حمل طریقوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• زرخیزی کی تاخیر سے واپسی : یہ سمجھنا ضروری ہے کہ زرخیزی کی واپسی ہر عورت کے لیے مختلف ہو سکتی ہے۔ کچھ خواتین چھ ماہ کے نشان سے پہلے زرخیزی کی واپسی کا تجربہ کر سکتی ہیں، جس سے ناپسندیدہ حمل کو روکنے کے لیے پیدائش پر قابو پانے کے متبادل طریقوں پر غور کرنا ضروری ہو جاتا ہے۔
• غیر متوقع : LAM ماہواری کی عدم موجودگی پر انحصار کرتا ہے، جو کچھ خواتین میں غیر متوقع ہو سکتا ہے۔ زرخیزی کے قابل اعتماد اشارے کے بغیر، غیر ارادی حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

زرخیزی سے آگاہی کے طریقے (FAM) کے ساتھ مطابقت

زرخیزی سے آگاہی کے طریقے (FAM) میں عورت کے ماہواری کے دوران زرخیز اور بانجھ دنوں کی شناخت کے لیے زرخیزی کی مختلف علامات کا سراغ لگانا شامل ہے۔ جب کہ FAM اور LAM قدرتی خاندانی منصوبہ بندی میں مماثلت رکھتے ہیں، FAM زرخیز اور بانجھ دنوں کی شناخت کے لیے اضافی طریقے فراہم کرتا ہے جیسے درجہ حرارت کی چارٹنگ، سروائیکل بلغم کی نگرانی، اور کیلنڈر ٹریکنگ۔

جب مجموعہ میں استعمال کیا جاتا ہے، LAM اور FAM قدرتی پیدائش پر قابو پانے کے لیے ایک زیادہ جامع نقطہ نظر فراہم کر سکتے ہیں۔ FAM خاص طور پر LAM کی پیروی کے طریقہ کار کے طور پر مفید ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب کہ نفلی چھ ماہ کے بعد LAM کی تاثیر کم ہو جاتی ہے۔

غور و فکر اور متبادل

LAM یا FAM کو پیدائش پر قابو پانے کے طریقہ کے طور پر غور کرتے وقت، ممکنہ خطرات اور تاثیر کو سمجھنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ مزید برآں، متبادل مانع حمل طریقوں کی تلاش جیسے رکاوٹ کے طریقے، ہارمونل مانع حمل، انٹرا یوٹرن ڈیوائسز (IUDs)، اور نس بندی غیر ارادی حمل کو روکنے کے لیے زیادہ قابل اعتماد اور مستقل اختیارات فراہم کر سکتی ہے۔

نتیجہ

اگرچہ LAM اور FAM قدرتی پیدائش پر قابو پانے کے مؤثر طریقے ہو سکتے ہیں، لیکن پیدائش پر قابو پانے کے لیے صرف LAM پر انحصار کرنے سے وابستہ ممکنہ خطرات کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ LAM کی حدود پر غور کرنے اور FAM اور دیگر مانع حمل ادویات جیسے تکمیلی طریقوں کو تلاش کرنے سے، افراد اپنی تولیدی صحت اور خاندانی منصوبہ بندی کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکتے ہیں۔