مسوڑھوں سے خون بہنا، جسے مسوڑھوں سے خون بہنا بھی کہا جاتا ہے، مسوڑھوں کی بیماری کا ایک عام اشارہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر مسوڑھوں کی سوزش۔ مسوڑھوں سے خون بہنے کی وجوہات کو سمجھنا اور اس کا مسوڑھوں کی سوزش سے تعلق اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش میں کردار ادا کرنے والے مختلف عوامل کو تلاش کرکے، آپ ان حالات سے نمٹنے اور روکنے کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔
مسوڑھوں سے خون بہنے کی وجوہات
مسوڑھوں سے خون بہنا کئی عوامل سے منسوب کیا جا سکتا ہے، بشمول:
- ناقص منہ کی صفائی: ناکافی برش اور فلاسنگ پلاک اور ٹارٹر کے جمع ہونے کا باعث بن سکتی ہے، جو مسوڑھوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے اور خون بہنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- مسوڑھوں کی سوزش: بیکٹیریا کی نشوونما کی وجہ سے مسوڑھوں کی سوزش کے نتیجے میں مسوڑھوں سے خون بہہ سکتا ہے۔ مسوڑھوں کی سوزش کی خصوصیت اکثر سرخ، سوجن یا مسوڑھوں سے ہوتی ہے۔
- ادویات کے ضمنی اثرات: کچھ دوائیں مسوڑھوں سے زیادہ خون بہنے کا باعث بن سکتی ہیں، خاص طور پر اینٹی کوگولنٹ یا خون کو پتلا کرنے والی۔
- طبی حالات: ذیابیطس اور لیوکیمیا جیسی نظامی بیماریاں مسوڑھوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں اور ان سے زیادہ آسانی سے خون بہنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
- غذائیت کی کمی: ضروری غذائی اجزا کی کمی، جیسے وٹامن سی یا وٹامن کے، مسوڑھوں کو کمزور کر سکتی ہے اور مسوڑھوں سے خون بہنے کا باعث بن سکتی ہے۔
- ہارمونل تبدیلیاں: ہارمونز کے اتار چڑھاؤ، جیسے کہ حمل یا رجونورتی کے دوران ہونے والے، مسوڑھوں کو خون بہنے کے لیے زیادہ حساس بنا سکتے ہیں۔
- تمباکو نوشی: تمباکو کا استعمال مسوڑھوں کے بافتوں کو خراب کر سکتا ہے، اس کے ٹھیک ہونے کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے اور اسے خون بہنے کا زیادہ خطرہ بنا سکتا ہے۔
- تناؤ: دائمی تناؤ جسم کے مدافعتی نظام سے سمجھوتہ کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر مسوڑھوں کے مسائل اور خون بہنے کا باعث بنتا ہے۔
مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش کے درمیان لنک
مسوڑھوں کی سوزش مسوڑھوں سے خون بہنے کی ایک عام وجہ ہے۔ یہ مسوڑھوں کی بیماری کا ابتدائی مرحلہ ہے جس میں پلاک کی موجودگی کی وجہ سے مسوڑھوں کی سوزش ہوتی ہے، بیکٹیریا کی ایک چپچپا فلم جو دانتوں پر بنتی ہے۔ جب مناسب زبانی حفظان صحت کے ذریعے تختی کو مؤثر طریقے سے نہیں ہٹایا جاتا ہے، تو یہ ٹارٹر میں سخت ہو سکتا ہے، جس سے مسوڑھوں میں جلن اور خون بہنے کا باعث بنتا ہے۔
مسوڑھوں کی سوزش والے افراد مسوڑھوں سے خون بہنے کے ساتھ ساتھ دیگر علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں، جیسے مسوڑھوں میں نرمی، سانس کی بدبو، اور مسوڑھوں کی کساد بازاری۔ اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو مسوڑھوں کی سوزش مسوڑھوں کی بیماری کی زیادہ شدید شکل میں بڑھ سکتی ہے جسے پیریڈونٹائٹس کہا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں مسوڑھوں اور بنیادی ہڈیوں کو ناقابل واپسی نقصان پہنچ سکتا ہے۔
مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش کو دور کرنا اور روکنا
مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش کی روک تھام اور ان سے نمٹنے کے لیے منہ کی صفائی کے موثر طریقے اہم ہیں۔ صحت مند مسوڑوں کو برقرار رکھنے کے لئے سفارشات میں شامل ہیں:
- باقاعدگی سے برش اور فلاسنگ: دن میں کم از کم دو بار دانتوں کو برش کرنے اور روزانہ فلاس کرنے سے پلاک کو ہٹانے اور مسوڑھوں سے خون بہنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- دانتوں کی پیشہ ورانہ صفائی: پیشہ ورانہ صفائی کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے جانا ٹارٹر کی تعمیر کو ختم کر سکتا ہے اور مسوڑھوں کی بیماری کی ابتدائی علامات کا پتہ لگا سکتا ہے۔
- صحت مند غذا: ضروری غذائی اجزا سے بھرپور متوازن غذا کا استعمال اور شوگر اور تیزابیت والی غذاؤں سے پرہیز مسوڑھوں کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
- تمباکو نوشی ترک کرنا: تمباکو کا استعمال بند کرنا مسوڑھوں کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے اور مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
- تناؤ کا انتظام: تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں کو نافذ کرنا اور مجموعی طور پر تندرستی برقرار رکھنا مسوڑھوں کی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔
بنیادی وجوہات کو حل کرنے اور مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش کو فعال طور پر روک کر، افراد اپنی زبانی صحت کو محفوظ رکھ سکتے ہیں اور مسوڑھوں کی زیادہ شدید بیماریوں کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔