اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے فلوسنگ ایک لازمی حصہ ہے، اور یہ ضروری ہے کہ بچوں میں کم عمری سے ہی فلوسنگ کی صحت مند عادات پیدا کرنا شروع کریں۔ بچوں کے لیے آزادانہ طور پر فلوسنگ شروع کرنے کے لیے عمر کے مطابق سنگ میل کو سمجھنا ان کی زبانی حفظان صحت کو یقینی بنانے کے لیے بہت ضروری ہے۔
بچوں کے لیے فلوسنگ کی اہمیت
عمر کے مخصوص سنگ میلوں کو جاننے سے پہلے، بچوں کی زبانی صحت کے لیے فلوسنگ کی اہمیت کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ فلوسنگ دانتوں کے درمیان اور مسوڑھوں کی لکیر کے ساتھ تختی اور کھانے کے ذرات کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے، گہاوں، مسوڑھوں کی بیماری اور سانس کی بدبو کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ باقاعدگی سے فلوسنگ کا معمول قائم کرنے سے، بچے زبانی حفظان صحت کی اچھی عادات پیدا کر سکتے ہیں جو انہیں زندگی بھر فائدہ مند ثابت ہوں گی۔
عمر کے مطابق سنگ میل
یہ ضروری ہے کہ جیسے ہی بچوں کے دانت ایک دوسرے کو چھونے لگیں، عام طور پر 2 سے 3 سال کی عمر کے درمیان۔ جیسے جیسے وہ بڑھتے ہیں اور عمدہ موٹر مہارتیں تیار کرتے ہیں، بچے 6 سے 8 سال کی عمر میں آزادانہ طور پر فلوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ تاہم، بچوں کو اب بھی نگرانی کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ مؤثر طریقے سے فلوس کر رہے ہیں اور ان کے مسوڑھوں یا دانتوں کو کوئی نقصان نہیں پہنچ رہا ہے۔
صحت مند فلوسنگ کی عادات کی حوصلہ افزائی کرنا
بچوں کو فلاس کرنے کی ترغیب دینا تفریحی اور دلفریب بنایا جا سکتا ہے۔ تجربے کو مزید پرلطف بنانے کے لیے آپ بچوں کے لیے موزوں فلاس پکس یا ذائقہ دار فلاس استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، دانتوں کو برش کرنے کے ساتھ ساتھ ان کے روزمرہ کے معمولات میں فلوسنگ کو شامل کرنے سے مستقل عادات قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بچوں کو ان کی فلاسنگ کوششوں کی تعریف اور انعام دینا بھی انہیں اس اہم مشق کو جاری رکھنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔
بچوں کو فلوس سکھانے کے لیے نکات
- فلاسنگ کی مناسب تکنیک کا مظاہرہ کریں اور ان کی ابتدائی کوششوں کی نگرانی کریں۔
- عمر کے مطابق فلاسنگ ٹولز اور مصنوعات استعمال کریں۔
- ان کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے فلاسنگ چارٹ اور انعام کا نظام بنائیں
- ایک مثبت مثال قائم کرنے کے لیے فلاسنگ کو خاندانی سرگرمی بنائیں