حمل کے دوران، عورت کے جسم میں متعدد جسمانی تبدیلیاں آتی ہیں، جن میں وہ بھی شامل ہیں جو زبانی صحت کو متاثر کرتی ہیں۔ ہارمونز میں اتار چڑھاؤ پلاک کے جمع ہونے کے لیے حساسیت میں اضافہ اور مسوڑھوں کی سوزش کے خطرے کا باعث بن سکتا ہے۔ حمل کے دوران اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ان اثرات کو سمجھنا اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے۔
حمل تختی کی تشکیل کو کیسے متاثر کرتا ہے۔
حمل کے ہارمونز، خاص طور پر ایسٹروجن اور پروجیسٹرون، زبانی ماحول کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ ہارمونل تبدیلیاں دانتوں کی تختی کے لیے بڑھتے ہوئے ردعمل کا باعث بن سکتی ہیں، نرم، چپچپا فلم جو دانتوں پر بنتی ہے اور اس میں بیکٹیریا ہوتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے ہارمونز زبانی بافتوں کے تختی کے ردعمل کو تبدیل کر سکتے ہیں، جس سے حاملہ خواتین کو پلاک بننے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ مزید برآں، ہارمون کی سطح میں تبدیلیاں تھوک کی پیداوار کو بھی متاثر کر سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں تھوک کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں تیزابیت کو بے اثر کرنے اور منہ میں بیکٹیریا سے لڑنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، جو تختی کی تشکیل میں مزید کردار ادا کرتی ہے۔
مسوڑھوں کی سوزش کا بڑھتا ہوا خطرہ
مسوڑھوں کی سوزش، مسوڑھوں کی بیماری کا ابتدائی مرحلہ ہے، جس کی خصوصیت سرخ، سوجن اور مسوڑھوں سے ہوتی ہے جن سے آسانی سے خون بہہ سکتا ہے۔ حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے، gingivitis حاملہ ماؤں کے لیے ایک عام تشویش ہے۔ پروجیسٹرون کی بلند سطح زبانی بیکٹیریا کے خلاف مبالغہ آمیز ردعمل کا باعث بن سکتی ہے، جس سے مسوڑھوں کی سوزش میں اضافہ ہوتا ہے اور مسوڑھوں کی سوزش پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مسوڑھوں کی سوزش کا علاج نہ کیا جانے والا مسوڑھوں کی بیماری کی زیادہ شدید شکل میں ترقی کر سکتا ہے جسے پیریڈونٹائٹس کہا جاتا ہے، جس کے ماں اور بچے دونوں کے لیے زیادہ سنگین نتائج ہو سکتے ہیں، بشمول ممکنہ قبل از وقت پیدائش اور پیدائش کا کم وزن۔
احتیاطی اقدامات
حمل کے دوران زبانی صحت کا خیال رکھنا ماں اور بچے دونوں کی فلاح و بہبود کے لیے بہت ضروری ہے۔ حاملہ مائیں تختی اور مسوڑھوں کی سوزش پر ہارمونل تبدیلیوں کے اثرات کو کم کرنے کے لیے کئی حفاظتی اقدامات کر سکتی ہیں۔
- بہترین زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں: پلاک کی تعمیر کو کنٹرول کرنے کے لیے فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ اور فلاسنگ کے ساتھ روزانہ برش کرنا ضروری ہے۔ ایک antimicrobial ماؤتھ واش کا استعمال منہ میں بیکٹیریا کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
- دانتوں کے باقاعدہ دورے: حاملہ خواتین کے لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے دانتوں کے چیک اپ اور صفائی میں شرکت جاری رکھیں۔ دانتوں کے ڈاکٹر کو حمل کے بارے میں مطلع کریں، تاکہ وہ اس کے مطابق علاج کر سکیں۔
- صحت مند غذا کے انتخاب: ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور متوازن غذا منہ کی صحت سمیت مجموعی صحت کو فروغ دیتی ہے۔ کیلشیم، وٹامن سی، اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں کھانے سے بچے کے مسوڑھوں کی صحت اور دانتوں کی نشوونما میں مدد مل سکتی ہے۔
- صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مشاورت: زچگی کے ماہرین اور دندان سازوں کے ساتھ کھلی بات چیت ضروری ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے حمل کے دوران زبانی صحت کے انتظام کے بارے میں رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں اور کسی خاص خدشات یا حالات کو حل کر سکتے ہیں۔
- تناؤ کا انتظام: تناؤ زبانی صحت کو متاثر کر سکتا ہے، اس لیے نرمی کی تکنیکوں یا مشاورت کے ذریعے تناؤ کا انتظام بالواسطہ طور پر اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
نتیجہ
حمل زبانی ماحول کو ان طریقوں سے متاثر کرتا ہے جس سے تختی بننا اور مسوڑھوں کی سوزش کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ حاملہ ماؤں کے لیے ہارمونل تبدیلیوں کے اثرات کو سمجھنا اور احتیاطی تدابیر کو نافذ کرنا ان کے منہ کی صحت اور مجموعی طور پر تندرستی کے لیے ضروری ہے۔ اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور پیشہ ورانہ دانتوں کی دیکھ بھال کے ذریعے، حاملہ خواتین تختی اور مسوڑھوں کی سوزش پر حمل کے منفی اثرات کو کم کر سکتی ہیں، بالآخر ایک صحت مند حمل اور صحت مند بچے کی نشوونما میں معاون ثابت ہوتی ہیں۔