رات کے پسینے، جسے رات کے وقت ہائپر ہائیڈروسیس بھی کہا جاتا ہے، کو نیند کے دوران ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے تعبیر کیا جا سکتا ہے جس کا ماحولیاتی درجہ حرارت سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اگرچہ یہ بعض محرکات کے لیے ایک عام ردعمل ہو سکتا ہے، لیکن رات کو مسلسل پسینہ آنا کسی بنیادی صحت کے مسئلے یا نیند کی خرابی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ یہ جامع گائیڈ اسباب، علامات، نیند کی خرابی اور رات کے پسینے سے متعلق صحت کی مختلف حالتوں پر روشنی ڈالتا ہے۔
رات کے پسینے کی وجوہات
رات کا پسینہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول ہارمونل عدم توازن، بعض ادویات، انفیکشن، بے چینی اور رجونورتی۔ ہارمونل اتار چڑھاو، جیسے کہ رجونورتی کے دوران تجربہ کیا گیا ہو یا ہائپر تھائیرائیڈزم جیسی حالتوں سے وابستہ ہوں، رات کے پسینے کا باعث بن سکتے ہیں۔ مزید برآں، ادویات جیسے اینٹی ڈپریسنٹس اور بعض درد کو کم کرنے والی ادویات بھی نیند کے دوران ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ انفیکشن، خاص طور پر تپ دق، اور کینسر کی مختلف اقسام رات کے پسینے کو بھی متحرک کر سکتی ہیں۔
رات کے پسینے کی علامات
رات کے پسینے سے وابستہ علامات کو پہچاننا ضروری ہے۔ رات کے پسینے کا سامنا کرنے والے افراد بیدار ہونے پر بھیگے ہوئے سونے کے لباس اور بستر کے کپڑے دیکھ سکتے ہیں۔ دیگر علامات جو اکثر رات کے پسینے کے ساتھ آتی ہیں ان میں بخار، سردی لگنا، وزن میں کمی، اور بھوک میں غیر واضح تبدیلیاں شامل ہیں۔ یہ علامات صحت کی بنیادی حالت کی نشاندہی کر سکتی ہیں، اور مناسب تشخیص اور علاج کے لیے طبی توجہ حاصل کرنا ضروری ہے۔
نیند کے عوارض سے تعلق
رات کا پسینہ نیند کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے اور نیند میں خلل ڈال سکتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں نیند کے انداز میں خلل پڑتا ہے اور اس کے نتیجے میں تھکاوٹ ہوتی ہے۔ مزید برآں، رات کے پسینے کا باعث بننے والی بنیادی حالتیں، جیسے ہارمونل عدم توازن، بے چینی، یا نیند کی کمی، نیند کی خرابی میں براہ راست حصہ ڈال سکتی ہے۔ وہ لوگ جو رات کو مسلسل پسینے کا سامنا کر رہے ہیں انہیں اپنی نیند کی صحت پر کسی بھی ممکنہ اثرات سے نمٹنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔
رات کا پسینہ اور صحت کے حالات
رات کے پسینے کا تعلق صحت کی مختلف حالتوں سے ہو سکتا ہے، بشمول انفیکشنز، اینڈوکرائن عوارض، اور بعض قسم کے کینسر۔ تپ دق اور ایچ آئی وی/ایڈز جیسے انفیکشن رات کو مسلسل پسینہ آنے کا باعث بن سکتے ہیں، اکثر دیگر نظامی علامات کے ساتھ۔ اینڈوکرائن عوارض، جیسے ہائپر تھائیرائیڈزم اور ذیابیطس، ہارمونل عدم توازن کا سبب بن سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں رات کو پسینہ آتا ہے۔ مزید برآں، بعض کینسر، جیسے لیمفوما اور لیوکیمیا، ایک علامت کے طور پر رات کے پسینے کو پیش کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ رات کے مسلسل پسینے کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے، کیونکہ یہ صحت کے سنگین مسئلے کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنے اور مناسب علاج شروع کرنے کے لیے مکمل طبی جانچ کی تلاش ضروری ہے۔