حمل کے دوران، زبانی صحت ماں اور ترقی پذیر بچے دونوں کی مجموعی بہبود میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اس وقت منہ کی صحت کو نظر انداز کرنا دونوں کے لیے سنگین خطرات کا باعث بن سکتا ہے، لیکن احتیاطی منہ کی دیکھ بھال ان خطرات کو کم کرنے اور صحت مند حمل کو یقینی بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
حمل کے دوران زبانی صحت کو نظر انداز کرنے کے ممکنہ خطرات
جب حاملہ عورت اپنی زبانی صحت کو نظر انداز کرتی ہے، تو کئی ممکنہ خطرات پیدا ہو سکتے ہیں۔ یہ شامل ہیں:
- مسوڑھوں کی بیماری: ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے حمل خواتین کو مسوڑھوں کی بیماری کا زیادہ شکار بنا سکتا ہے۔ زبانی حفظان صحت کو نظر انداز کرنا اس حالت کو بڑھا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں سوجن، مسوڑھوں سے خون بہنا اور یہاں تک کہ دانتوں کا نقصان ہو سکتا ہے۔
- قبل از وقت پیدائش: مطالعات نے مسوڑھوں کی بیماری اور قبل از وقت پیدائش کے درمیان تعلق ظاہر کیا ہے۔ مسوڑھوں میں موجود بیکٹیریا خون کے دھارے میں داخل ہو کر بچے کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں، جو ممکنہ طور پر قبل از وقت مشقت اور پیدائش کا کم وزن کا باعث بنتے ہیں۔
- کیویٹیز: حمل کے دوران خوراک اور منہ کی دیکھ بھال کی عادات میں تبدیلی سے گہا پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ صبح کی بیماری سے ہونے والی قے بھی دانتوں کو پیٹ کے تیزاب سے متاثر کر سکتی ہے، جس سے دانتوں کے تامچینی کٹاؤ اور گہاوں کا سبب بنتا ہے۔
حمل کے دوران احتیاطی منہ کی دیکھ بھال
حاملہ خواتین کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنی صحت اور اپنے بڑھتے ہوئے بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے احتیاطی منہ کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ کچھ اہم حفاظتی اقدامات میں شامل ہیں:
- دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ: حاملہ خواتین کو اپنے دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ اور صفائی جاری رکھنی چاہیے۔ دانتوں کے ڈاکٹر کو حمل کے بارے میں بتانا علاج میں مناسب ایڈجسٹمنٹ کی اجازت دیتا ہے۔
- روزانہ زبانی حفظان صحت: باقاعدگی سے برش اور فلاسنگ کے ذریعے اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ فلوریڈیٹڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال گہاوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- صحت مند غذا: کیلشیم، وٹامن سی اور ڈی جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور متوازن غذا کھانا منہ کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے۔ میٹھے نمکین اور مشروبات سے پرہیز کرنے سے گہاوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
حاملہ خواتین کے لیے منہ کی صحت کی اہمیت
حمل کے دوران زبانی صحت صرف ممکنہ خطرات سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ مجموعی صحت کو فروغ دینے کے بارے میں بھی ہے۔ اچھی زبانی صحت اس میں حصہ ڈال سکتی ہے:
- تکلیف میں کمی: زبانی صحت کو برقرار رکھنے سے مسوڑھوں کی بیماری، گہاوں، اور حمل سے پیدا ہونے والی زبانی مسائل سے وابستہ تکلیف کو دور کیا جا سکتا ہے۔
- عمومی بہبود: اچھی زبانی صحت عورت کی مجموعی بہبود میں حصہ ڈال سکتی ہے، جس سے وہ صحت مند حمل پر توجہ دے سکتی ہے۔
- پیدائش کے مثبت نتائج: زبانی صحت کو ترجیح دینا پیدائش کے مثبت نتائج کا باعث بن سکتا ہے، قبل از وقت پیدائش اور کم وزن کی پیدائش کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔