بچوں کی کار کی نشستیں بچوں کی دیکھ بھال کا ایک اہم جزو ہیں اور حمل کے دوران ایک اہم خیال ہے۔ گاڑی میں سفر کرتے وقت اپنے نوزائیدہ بچے کی حفاظت اور آرام کو یقینی بنانا انتہائی اہمیت کا حامل ہے، اور بچوں کی کار سیٹوں کے انتخاب اور استعمال کے بہترین طریقوں کو جاننا والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے ضروری ہے۔
صحیح شیر خوار کار سیٹ کا انتخاب
بچوں کی بہترین کار سیٹ کے انتخاب کے لیے حفاظت، سائز اور استعمال میں آسانی کی بنیاد پر سوچ سمجھ کر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ بچوں کی کار سیٹ کا انتخاب کرتے وقت ذہن میں رکھنے کے لیے یہاں کچھ بہترین طریقے ہیں:
- سیفٹی ریٹنگز پر غور کریں: کار سیٹوں کی تلاش کریں جو حفاظتی معیارات پر پورا اترتی ہوں یا اس سے زیادہ ہوں، جیسے کہ نیشنل ہائی وے ٹریفک سیفٹی ایڈمنسٹریشن (NHTSA) یا جووینائل پروڈکٹس مینوفیکچررز ایسوسی ایشن (JPMA) سے تصدیق شدہ۔
- سائز اور فٹ: یقینی بنائیں کہ کار کی سیٹ آپ کے بچے کے سائز اور وزن کے مطابق ہے۔ زیادہ سے زیادہ حفاظت کے لیے ایک اچھا اور محفوظ فٹ ہونا ضروری ہے۔
- آسان انسٹالیشن: کار سیٹ کا انتخاب کریں جو آپ کی گاڑی میں مناسب طریقے سے انسٹال کرنا آسان ہو۔ حفاظت کے لیے مناسب تنصیب اہم ہے۔
- مطابقت: تصدیق کریں کہ کار سیٹ آپ کی گاڑی کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے اور سیٹ بیلٹ یا LATCH سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے اسے محفوظ طریقے سے انسٹال کیا جا سکتا ہے۔
- اضافی خصوصیات: استعمال میں آسانی کے لیے اضافی خصوصیات جیسے سن شیڈ، مشین سے دھونے کے قابل کور، اور ایرگونومک ہینڈل پر غور کریں۔
بچوں کی کار سیٹ کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنا
ایک بار جب آپ نے بچوں کی گاڑی کی صحیح سیٹ کا انتخاب کر لیا، تو اپنے بچے کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے۔ بچوں کی کار سیٹ استعمال کرنے کے لیے کچھ بہترین طریقے یہ ہیں:
- دستی پڑھیں: مناسب تنصیب، استعمال، اور کسی مخصوص رہنما خطوط کو سمجھنے کے لیے کار سیٹ کے ہدایات دستی سے خود کو واقف کریں۔
- مناسب پوزیشننگ: کار سیٹ کو عقبی پوزیشن میں لگائیں، کیونکہ یہ شیر خوار بچوں کے لیے سب سے محفوظ انتخاب ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جھکنے کا زاویہ آپ کے بچے کی عمر اور سائز کے لیے موزوں ہے۔
- محفوظ پٹے: اپنے بچے کے ارد گرد اچھی طرح سے فٹ ہونے کے لیے ہارنس پٹے کو ہمیشہ باندھیں اور ایڈجسٹ کریں۔ سینے کی کلپ کو بغل کی سطح پر رکھا جانا چاہیے۔
- باقاعدگی سے معائنے: گاڑی کی سیٹ کو باقاعدگی سے چیک کریں کہ وہ ٹوٹ پھوٹ کی علامات ہیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ صحیح طریقے سے انسٹال اور اچھی حالت میں ہے۔
- بھاری کپڑوں سے پرہیز کریں: بھاری کپڑے یا کمبل کو پٹے کے نیچے نہ رکھیں، کیونکہ وہ فٹ ہونے کی سکت اور حفاظت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- کار سیٹ میں وقت کو محدود کریں: اگرچہ گاڑی کی سیٹ سفر کے لیے ضروری ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ جب آپ کا بچہ اس میں گزارے وقت کو محدود کرے جب کہ یہ ضروری نہ ہو کہ پلیجیو سیفلی (فلیٹ ہیڈ سنڈروم) جیسے مسائل کو روک سکے۔
حمل کے دوران سفر کرنا
حاملہ ماؤں کے لیے، حمل کے دوران سفر کرنے کے لیے اضافی تحفظات کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر جب بات کار کی حفاظت کی ہو۔ حمل کے دوران سفر کرنے کے لیے کچھ مفید نکات یہ ہیں:
- آرام دہ رہیں: حمل کے دوران آرام کے لیے گاڑی کی سیٹ اور سیٹ بیلٹ کو ایڈجسٹ کریں، مناسب پوزیشننگ کو یقینی بنائیں اور ضرورت پڑنے پر سپورٹ تکیے کا استعمال کریں۔
- ریسٹ اسٹاپس کے لیے منصوبہ بنائیں: طویل سفر کرتے وقت، اپنی ٹانگیں پھیلانے، ریسٹ روم کا استعمال کرنے اور ہائیڈریٹ رہنے کے لیے بار بار آرام کرنے کے لیے منصوبہ بنائیں۔
- محفوظ ڈرائیونگ: اپنی ڈرائیونگ کی عادات کا خیال رکھیں اور ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کریں، جیسے کہ اچانک حرکت سے گریز کرنا، سیٹ بیلٹ باندھنا، اور اسٹیئرنگ وہیل اور سیٹ کو آرام کے لیے رکھنا۔
- اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے مشورہ کریں: اگر آپ کو حمل کے دوران سفر کرنے کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے ان پر بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ اور آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہے۔
بچوں کی کار سیٹوں کے انتخاب، انسٹال کرنے اور استعمال کرنے کے بہترین طریقوں پر عمل کرتے ہوئے، ساتھ ہی حمل کے دوران سفر کرنے کے لیے مخصوص رہنما خطوط پر غور کرنے سے، آپ اپنے بچے کی حفاظت اور بہبود کو ترجیح دے سکتے ہیں جبکہ آپ دونوں کے لیے ایک آرام دہ اور محفوظ سفر کے تجربے کو یقینی بنا سکتے ہیں۔ اور آپ کا چھوٹا بچہ.