والدین بچوں کے کھانے کی الرجی کی شناخت اور انتظام کیسے کر سکتے ہیں؟

بچوں میں کھانے کی الرجی والدین کے لیے تشویش کا باعث بن سکتی ہے۔ بچوں کے کھانے کی الرجی کی شناخت اور ان کا انتظام کرنے کے طریقہ کو سمجھنا صحت مند بچوں کی دیکھ بھال کو فروغ دینے اور حمل سے متعلق خدشات کو سنبھالنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

بچوں کے کھانے کی الرجی کو پہچاننا

1. عام الرجین: شیر خوار بچوں کے لیے سب سے زیادہ عام الرجین میں گائے کا دودھ، انڈے، مونگ پھلی، درختوں کے گری دار میوے، سویا، گندم، مچھلی اور شیلفش شامل ہیں۔ یہ الرجین نوزائیدہ بچوں میں کھانے کی الرجی کی اکثریت کے لیے ذمہ دار ہیں۔

2. علامات: والدین کو چھتے، ایگزیما، قے، اسہال، اور گھرگھراہٹ جیسی علامات پر دھیان دینا چاہیے، جو الرجک رد عمل کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بچوں میں علامات مختلف ہو سکتی ہیں اور ہلکی یا شدید شکلوں میں ہو سکتی ہیں۔

3. علامات کا وقت: الرجی کے ردعمل الرجین کھانے کے چند منٹوں سے گھنٹوں کے اندر اندر ہو سکتے ہیں۔ والدین کے لیے چوکنا رہنا اور کسی بھی ممکنہ تاخیری ردعمل کا مشاہدہ کرنا بہت ضروری ہے۔

بچوں کے کھانے کی الرجی کی تشخیص

1. ماہر اطفال سے مشورہ کریں: اگر ایک شیر خوار بچے میں کھانے کی الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو والدین کو مکمل تشخیص کے لیے ماہر اطفال سے رجوع کرنا چاہیے۔ ماہر اطفال الرجی کی موجودگی کی تصدیق کے لیے مختلف تشخیصی ٹیسٹوں کی سفارش کر سکتا ہے، جیسے کہ جلد کی چبھن کے ٹیسٹ، خون کے ٹیسٹ، یا منہ سے کھانے کا چیلنج۔

2. کھانے کی ڈائری رکھنا: بچے کے کھانے کی مقدار اور علامات کو ریکارڈ کرنا ممکنہ محرکات کی نشاندہی کرنے میں ماہر اطفال کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ معلومات کھانے کی الرجی کی درست تشخیص اور انتظام میں مدد کر سکتی ہے۔

بچوں کے کھانے کی الرجی کا انتظام

1. خاتمے کی خوراک: الرجی کی نشاندہی ہونے کے بعد، ماہر اطفال بچے کی خوراک سے الرجین کو ختم کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ اس میں مخصوص کھانے کی اشیاء کو مناسب متبادل کے ساتھ تبدیل کرنا شامل ہو سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ بچے کو مناسب غذائیت ملے۔

2. لیبل پڑھنا: والدین کو ممکنہ الرجی کی نشاندہی کرنے کے لیے فوڈ لیبل کو احتیاط سے پڑھنا چاہیے، کیونکہ ٹریس کی مقدار بھی الرجک رد عمل کو متحرک کر سکتی ہے۔ لیبلوں کی جانچ پڑتال کرتے وقت الرجین کے لیے عام فوڈ عرفی ناموں کو سمجھنا ضروری ہے۔

3. نگہداشت کرنے والوں کو تعلیم دینا: بچے کی خوراک کی الرجی کے بارے میں کسی ایسے فرد کو بتانا ضروری ہے جو بچے کی دیکھ بھال کے ذمہ دار ہے، بشمول خاندان کے افراد، بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، اور اساتذہ۔ بچے کی خوراک کی پابندیوں اور ہنگامی پروٹوکول کے بارے میں مناسب تعلیم الرجین کے حادثاتی نمائش کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

کھانے کی الرجی سے متعلق بچوں کی دیکھ بھال اور حمل کو فروغ دینا

1. دودھ پلانا: چھاتی کا دودھ نوزائیدہ بچوں میں کھانے کی الرجی کے خطرے کو کم کرنے میں کلیدی کردار ادا کر سکتا ہے۔ چھاتی کا دودھ اہم غذائی اجزاء اور اینٹی باڈیز فراہم کر سکتا ہے جو الرجی پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

2. ٹھوس کھانوں کا تعارف: شیر خوار بچوں کو ٹھوس کھانوں کا تعارف بتدریج اور منظم طریقے سے کیا جانا چاہیے۔ ٹھوس خوراک متعارف کرانے کے لیے تقریباً چھ ماہ کی عمر تک انتظار کرنا، جیسا کہ بہت سے ماہرین اطفال کی تجویز ہے، کھانے سے الرجی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. حمل کے دوران الرجی کی جانچ: بعض صورتوں میں، اگر کھانے کی الرجی کی خاندانی تاریخ ہے، تو حمل کے دوران بعض ٹیسٹوں کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ ممکنہ خطرے کے عوامل کو سمجھنا اور فعال اقدامات کرنا بچوں پر کھانے کی الرجی کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بچوں کی خوراک کی الرجی کو پہچاننے اور ان کا انتظام کرنے کے طریقے کو سمجھنے سے، والدین اپنے شیر خوار بچوں کے لیے ایک محفوظ اور پرورش کا ماحول فراہم کر سکتے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ زندگی میں صحت مند آغاز کے لیے حمل کے دوران متعلقہ عوامل پر بھی توجہ دے سکتے ہیں۔