بگوریکسیا، جسے ریورس اینوریکسیا بھی کہا جاتا ہے، دماغی صحت اور کھانے کی خرابی کے شعبے میں ایک ابھرتی ہوئی تشویش ہے۔ اس موضوع کے کلسٹر کا مقصد بگوریکسیا کے مختلف پہلوؤں، دماغی صحت کے ساتھ اس کا تعلق، اور یہ کہ اس کا غیر منقولہ کھانے کی دیگر اقسام سے کیا تعلق ہے۔
Bigorexia کیا ہے؟
بگوریکسیا، جسے باضابطہ طور پر مسلز ڈیسمورفیا کہا جاتا ہے، ایک نفسیاتی حالت ہے جس کی خصوصیت اس یقین کے ساتھ مسلسل مصروفیت سے ہوتی ہے کہ کسی کا جسم بہت چھوٹا یا ناکافی عضلاتی ہے، اس کے برعکس ثبوت کے باوجود۔ بگوریکسیا کے شکار لوگ اکثر زیادہ عضلاتی جسم کے جنونی تعاقب میں ضرورت سے زیادہ وزن اٹھانے اور پٹھوں کو بنانے کی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں۔
کھانے کی خرابی کے ساتھ تعلق
اگرچہ بگوریکسیا کو کھانے کے روایتی عارضے کے طور پر درجہ بندی نہیں کیا گیا ہے، لیکن یہ انورکسیا نیرووسا اور بلیمیا نیرووسا جیسے حالات کے ساتھ مماثلت رکھتا ہے۔ ان عوارض کی طرح، بگوریکسیا میں جسم کی بگڑی ہوئی تصویر اور کھانے اور ورزش کے ساتھ غیر صحت بخش تعلق شامل ہے۔ بگوریکسیا کے شکار افراد سخت غذا اور ورزش کے طریقہ کار پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں، جو اکثر ان کی جسمانی اور ذہنی صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
دماغی صحت پر اثرات
بگوریکسیا دماغی صحت پر نقصان دہ اثرات مرتب کر سکتا ہے، جس سے اضطراب، افسردگی اور خود اعتمادی کم ہوتی ہے۔ ہائپر عضلاتی جسم کی مسلسل تلاش کے نتیجے میں سماجی تنہائی بھی ہو سکتی ہے، کیونکہ بگوریکسیا کے شکار افراد اپنے سماجی تعلقات اور پیشہ ورانہ ذمہ داریوں پر اپنی ورزش اور غذائی عادات کو ترجیح دے سکتے ہیں۔
نشانیوں کو پہچاننا
بگوریکسیا کی شناخت کرنا مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ اس حالت میں مبتلا افراد اپنے طرز عمل کو مسئلہ کے طور پر نہیں پہچان سکتے۔ بگوریکسیا کی کچھ علامات میں جم میں ضرورت سے زیادہ وقت گزارنا، کسی کی جسمانی شکل سے مسلسل عدم اطمینان، اور خوراک اور غذائی اجزاء کی مقدار کا جنون شامل ہیں۔
مدد طلب کرنا
بگوریکسیا کے ساتھ جدوجہد کرنے والے افراد کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔ کھانے کی خرابی اور جسمانی امیج کے مسائل میں مہارت رکھنے والے معالجین اور مشیر بگوریکسیا میں کردار ادا کرنے والے بنیادی نفسیاتی عوامل کو حل کرنے کے لیے درکار مدد اور رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں۔
نتیجہ
بیگوریکسیا اور دماغی صحت پر اس کے اثرات کو سمجھنا بیداری اور ابتدائی مداخلت کو فروغ دینے کے لیے بہت ضروری ہے۔ بگوریکسیا کے نفسیاتی اور جذباتی پہلوؤں کو حل کرکے، افراد اپنے جسموں کے ساتھ صحت مند تعلقات استوار کرنے کے لیے کام کر سکتے ہیں اور تندرستی اور غذائیت کے لیے ایک متوازن نقطہ نظر کو اپنا سکتے ہیں۔