ڈینچر بہت سے لوگوں کے لیے ضروری ہیں جن کے کچھ یا تمام دانت ٹوٹ چکے ہیں۔ دانتوں کو برقرار رکھنے اور بہترین فٹ اور آرام کو یقینی بنانے کے لیے مناسب گھر کی دیکھ بھال اور معمولی ایڈجسٹمنٹ بہت ضروری ہیں۔ گھر کی دیکھ بھال اور دانتوں کی معمولی ایڈجسٹمنٹ کے لیے یہاں عملی تجاویز ہیں۔
دانتوں کی گھریلو دیکھ بھال
دانتوں کی گھریلو نگہداشت میں انہیں اچھی حالت میں رکھنے کے لیے باقاعدہ صفائی اور دیکھ بھال شامل ہے۔ غور کرنے کے لئے یہاں کچھ عملی تجاویز ہیں:
- برش کرنا: قدرتی دانتوں کی طرح، دانتوں کو روزانہ نرم برش والے برش اور غیر کھرچنے والے ڈینچر کلینر سے برش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ کھانے کے ذرات اور تختی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- بھگونا: دانتوں کو نم رکھنے اور ان کی شکل کو برقرار رکھنے کے لیے دن بھر دندان ساز کے تجویز کردہ محلول یا پانی میں بھگو دینا چاہیے۔
- کلی کرنا: کھانے کے بعد، کھانے کے ملبے کو ختم کرنے اور داغوں کو روکنے کے لیے دانتوں کو ہٹانا اور دھونا ضروری ہے۔
- کھرچنے والے کلینرز سے پرہیز: دانتوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے سخت یا کھرچنے والے کلینرز، بشمول باقاعدہ ٹوتھ پیسٹ، سے پرہیز کرنا چاہیے۔
ڈینچر کی معمولی ایڈجسٹمنٹ
وقت گزرنے کے ساتھ، دانتوں کو آرام دہ فٹ ہونے کو یقینی بنانے کے لیے معمولی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ گھر پر دانتوں کی معمولی ایڈجسٹمنٹ کے لیے یہاں کچھ مفید تجاویز ہیں:
- فٹ کا اندازہ لگانا: اگر دانت ڈھیلے یا غیر آرام دہ ہو جاتے ہیں، تو آہستہ سے کاٹ کر اور حرکت کی جانچ کر کے فٹ کا اندازہ لگانا ضروری ہے۔ ایک ڈھیلا فٹ ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے.
- عارضی اصلاحات: معمولی تکلیف یا دانتوں کے ڈھیلے ہونے کی صورت میں، کاؤنٹر سے زیادہ ڈینچر چپکنے والی چیزیں یا عارضی کشننگ مواد اس وقت تک راحت فراہم کر سکتا ہے جب تک کہ پیشہ ورانہ ایڈجسٹمنٹ نہ ہو جائے۔
- DIY ایڈجسٹمنٹ سے بچنا: اگرچہ گھر پر معمولی ایڈجسٹمنٹ کی جا سکتی ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ DIY میں تبدیلی سے بچیں جو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اہم ایڈجسٹمنٹ کے لیے ہمیشہ پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
گھر کی دیکھ بھال اور دانتوں کی معمولی ایڈجسٹمنٹ کے لیے ان عملی تجاویز پر عمل کرکے، افراد اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ ان کے دانت اچھی حالت میں رہیں اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے لیے درکار آرام اور فعالیت فراہم کریں۔