COVID-19 وبائی مرض کم بصارت والے افراد کے لیے خاص طور پر ان کی ذہنی صحت کے حوالے سے متعدد چیلنجز لے کر آیا ہے۔ اس مضمون کا مقصد کم بصارت کے نفسیاتی پہلوؤں کو تلاش کرنا اور وبائی امراض کے دوران اس کمیونٹی کو درپیش مخصوص ذہنی صحت کے چیلنجوں کا پتہ لگانا ہے۔
کم بصارت کو سمجھنا
کم بینائی سے مراد بصری خرابی ہے جو معیاری عینک، کانٹیکٹ لینز، ادویات یا سرجری سے درست نہیں ہو سکتی۔ کم بصارت والے افراد کو دھندلا پن، سرنگ کی بصارت، اندھے دھبوں، یا بصری میدان میں نمایاں کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ چیلنجز ان کی روز مرہ زندگی اور سماجی تعاملات کو متاثر کر سکتے ہیں، جس سے نفسیاتی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
کم بصارت کے نفسیاتی پہلو
کم بصارت کے نفسیاتی پہلوؤں میں بصارت کی خرابی کے ساتھ زندگی گزارنے کے جذباتی اور سماجی نتائج شامل ہیں۔ ان پہلوؤں میں ڈپریشن، اضطراب، خود اعتمادی کے مسائل، سماجی تنہائی، اور کم بصارت کی وجہ سے عائد کردہ حدود کو اپنانے میں مشکلات شامل ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہیں۔ مزید برآں، کم بصارت والے افراد اپنی حالت کی وجہ سے مایوسی، بے بسی اور آزادی کے کھو جانے کے احساسات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
COVID-19 وبائی مرض کے دوران دماغی صحت کے چیلنجز
COVID-19 وبائی مرض نے کم بینائی والے افراد کو درپیش ذہنی صحت کے چیلنجوں کو بڑھا دیا ہے۔ مسلط کردہ لاک ڈاؤن، سماجی دوری کے اقدامات، اور ڈیجیٹل کمیونیکیشن پر بڑھتے ہوئے انحصار نے اس کمیونٹی کو مزید الگ تھلگ کر دیا ہے، جس کی وجہ سے تنہائی اور اضطراب کے جذبات میں اضافہ ہوا ہے۔ مزید برآں، ضروری خدمات اور سپورٹ نیٹ ورکس تک رسائی مزید مشکل ہو گئی ہے، جس سے بے بسی اور کمزوری کے احساس میں اضافہ ہوتا ہے۔
روزمرہ کی زندگی پر اثرات
کم بینائی والے افراد پر وبائی امراض کے نمایاں اثرات میں سے ایک روزمرہ کے معمولات اور سرگرمیوں میں خلل پڑا ہے۔ بہت سے لوگوں نے ذاتی مدد اور معاونت کی خدمات پر انحصار کیا، جو حفاظتی پروٹوکول کی وجہ سے محدود یا غیر دستیاب ہوگئیں۔ اس خلل نے اضافی تناؤ پیدا کیا ہے اور ان کی آزادی اور خود مختاری کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کو مزید چیلنج کیا ہے۔
نمٹنے کی حکمت عملی
ان چیلنجوں کے باوجود، مقابلہ کرنے کی حکمت عملی موجود ہیں جن کو کم بصارت والے افراد وبائی امراض کے دوران اپنی ذہنی صحت کو سنبھالنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ان حکمت عملیوں میں ذہنی صحت کی معاونت کے لیے ٹیلی ہیلتھ سروسز کی تلاش، دور دراز کی سماجی سرگرمیوں میں مشغول ہونا، قابل رسائی اور منظم گھریلو ماحول بنانا، اور کم بصارت والے افراد کے لیے کمیونٹی کے وسائل کے بارے میں باخبر رہنا شامل ہے۔
کمیونٹی سپورٹ
کم بصارت والے افراد کو درپیش ذہنی صحت کے چیلنجوں کو کم کرنے میں کمیونٹی سپورٹ ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مقامی تنظیموں، سپورٹ گروپس، اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنی خدمات کو اس کمیونٹی کی مخصوص ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈھال لیں۔ ریموٹ کونسلنگ، قابل رسائی آن لائن وسائل، اور ورچوئل سماجی اجتماعات کی سہولت فراہم کرکے، کمیونٹی انتہائی ضروری مدد اور رابطہ فراہم کر سکتی ہے۔
نتیجہ
آخر میں، COVID-19 وبائی مرض نے کم بینائی والے افراد کے لیے ذہنی صحت کے منفرد چیلنجز پیش کیے ہیں۔ کم بصارت کے نفسیاتی پہلوؤں کو سمجھنا اور وبائی امراض کے مخصوص اثرات کو پہچاننا اس کمیونٹی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ایک معاون اور جامع ماحول کو فروغ دے کر، ہم کم بصارت والے افراد کو ان مشکل وقتوں سے گزرنے اور ان کی ذہنی تندرستی برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔