کانٹیکٹ لینز پہننا بصارت کو درست کرنے کا ایک آسان اور آرام دہ طریقہ ہو سکتا ہے، لیکن ان کے استعمال سے متعلق کئی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔ اس مضمون میں، ہم عام خرافات کو ختم کریں گے اور کانٹیکٹ لینس سے متعلق انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے رہنمائی پیش کریں گے۔
متک 1: کانٹیکٹ لینسز دیکھ بھال سے پاک ہیں۔
کانٹیکٹ لینس پہننے والوں میں ایک عام غلط فہمی یہ ہے کہ انہیں کم سے کم دیکھ بھال اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ حقیقت میں، انفیکشن اور آنکھوں کی جلن سے بچنے کے لیے عینک کی مناسب دیکھ بھال بہت ضروری ہے۔ کانٹیکٹ لینز کو آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی فراہم کردہ ہدایات کے مطابق صاف اور جراثیم سے پاک کیا جانا چاہیے۔ ایسا کرنے میں ناکامی بیکٹیریا کی تعمیر کا باعث بن سکتی ہے اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
متک 2: کانٹیکٹ لینس میں سونا محفوظ ہے۔
کچھ افراد کا خیال ہے کہ ان کے کانٹیکٹ لینز میں سونا محفوظ ہے، لیکن یہ عمل انفیکشن کے بڑھنے کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔ نیند کے دوران، آنکھیں کم آنسو پیدا کرتی ہیں، جس سے بیکٹیریا کے لیے لینسوں کو لگانا آسان ہوجاتا ہے اور جلن یا انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔ سونے سے پہلے ہمیشہ کانٹیکٹ لینز کو ہٹا دیں، جب تک کہ آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے کسی پیشہ ور کے ذریعہ منظور شدہ خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے توسیعی لباس کے لینز استعمال نہ کریں۔
متک 3: پانی کو کانٹیکٹ لینس صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کانٹیکٹ لینز صاف کرنے کے لیے پانی کا استعمال ایک خطرناک غلط فہمی ہے۔ پانی، چاہے نل کا پانی ہو یا آست پانی، اس میں ایسے مائکروجنزم ہوسکتے ہیں جو عینک کے ذریعے آنکھوں سے رابطے میں آنے پر انفیکشن کا سنگین خطرہ لاحق ہوسکتے ہیں۔ کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کو صرف صفائی اور جراثیم کشی کے لیے تجویز کردہ کانٹیکٹ لینز کا استعمال کرنا چاہیے، کیونکہ یہ خاص طور پر نقصان دہ بیکٹیریا کو ختم کرنے اور لینس کے معیار کو برقرار رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
متک 4: کانٹیکٹ لینس بے ضرر ہیں اگر وہ تکلیف کا باعث نہ ہوں۔
یہاں تک کہ اگر وہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، کنٹیکٹ لینز جو اچھی طرح سے فٹ ہوتے ہیں اگر ان کی مناسب طریقے سے صفائی اور دیکھ بھال نہیں کی جاتی ہے تو پھر بھی خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔ بیکٹیریا اور دیگر آلودگی لینز پر جمع ہو سکتے ہیں، جس سے انفیکشن اور دیگر پیچیدگیاں، جیسے قرنیہ کے السر ہو سکتے ہیں۔ صحت مند اور محفوظ عینک پہننے کو یقینی بنانے کے لیے تجویز کردہ نگہداشت کے معمولات پر عمل کرنا اور آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ساتھ باقاعدگی سے چیک اپ کا شیڈول کرنا بہت ضروری ہے۔
انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے تجاویز
- ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئیں: کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھوئیں تاکہ لینز اور آنکھوں میں گندگی، تیل یا جراثیم کی منتقلی کو روکا جا سکے۔
- کانٹیکٹ لینز کے ساتھ آنکھوں کو موئسچرائز کرنے سے پرہیز کریں: کانٹیکٹ لینز پہننے کے دوران آئی ڈراپس یا موئسچرائزنگ سلوشنز کا استعمال انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ آنکھوں کے کسی بھی قطرے کو استعمال کرنے سے پہلے لینز کو ہٹا دیں۔
- ہدایت کے مطابق لینس تبدیل کریں: آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی طرف سے فراہم کردہ لینز کی تبدیلی کے تجویز کردہ شیڈول پر عمل کریں۔
- پیشہ ورانہ مشورہ طلب کریں: اگر آپ کو کانٹیکٹ لینز پہننے کے دوران مسلسل تکلیف، لالی، یا جلن محسوس ہوتی ہے تو کسی بھی ممکنہ انفیکشن یا پیچیدگیوں کو مسترد کرنے کے لیے فوری طور پر آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
صحت مند آنکھوں کی دیکھ بھال کی عادات کو برقرار رکھنا
عام غلط فہمیوں کو دور کرنے کے علاوہ، کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کے لیے آنکھوں کی صحت مند عادات کو ترجیح دینا ضروری ہے۔ اس میں تیراکی سے پہلے کانٹیکٹ لینز کو ہٹانا، زیادہ فضائی آلودگی یا کیمیائی نمائش والے ماحول میں عینک پہننے سے گریز کرنا، اور پہننے کے مقررہ شیڈول پر عمل کرنا شامل ہے۔
ان غلط فہمیوں کو سمجھنے اور دور کرنے سے، کانٹیکٹ لینس پہننے والے صحت مند آنکھوں کی دیکھ بھال کی عادات کو برقرار رکھنے اور کانٹیکٹ لینس سے متعلق انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔