گہاوں کو روکنے اور صحت مند مسکراہٹ کو برقرار رکھنے کے لیے اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ باقاعدگی سے برش اور فلاسنگ کے ساتھ ساتھ، ماؤتھ واش کا استعمال گہاوں کو روکنے اور مجموعی زبانی صحت کو فروغ دینے میں اضافی مدد فراہم کر سکتا ہے۔
ماؤتھ واش کیا ہے؟
ماؤتھ واش، جسے ماؤتھ رینس بھی کہا جاتا ہے، ایک مائع مصنوعہ ہے جو منہ کو کللا کرنے، گارگل کرنے، یا زبانی گہا کے گرد جھاڑو دینے کے لیے استعمال ہوتی ہے تاکہ تختی کو کم کرنے، سانس کی بدبو سے لڑنے اور زبانی صحت کو فروغ دینے میں مدد ملے۔ ماؤتھ واش کی مختلف قسمیں دستیاب ہیں، بشمول علاج سے متعلق ماؤتھ واش جو کہ مخصوص زبانی صحت کے فوائد فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، جیسے کہ گہا کی روک تھام اور مسوڑھوں کی بیماری پر قابو پانا۔
ماؤتھ واش کے فوائد
آپ کے منہ کی دیکھ بھال کے معمول کے حصے کے طور پر ماؤتھ واش کا استعمال بہت سے فوائد پیش کر سکتا ہے، خاص طور پر جب یہ گہا کی روک تھام اور مجموعی زبانی صحت کی بات ہو:
- بیکٹیریا کو مار ڈالتا ہے: ماؤتھ واش منہ کے ان حصوں تک پہنچ سکتا ہے جو برش اور فلاسنگ کے دوران چھوٹ سکتے ہیں، جو بیکٹیریا کو ختم کرنے اور پلاک کی تعمیر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- گہا کی روک تھام: کچھ ماؤتھ واش میں فلورائڈ ہوتا ہے، جو دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور تیزابیت کے حملوں سے زیادہ مزاحم بنانے میں مدد کر سکتا ہے، اس لیے گہاوں کو روکتا ہے۔
- سانس کی بدبو سے لڑتا ہے: بہت سے ماؤتھ واش میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہوتے ہیں جو سانس کی بدبو سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں اور منہ کو تروتازہ محسوس کرتے ہیں۔
- تختی کو کم کرتا ہے: ماؤتھ واش کا باقاعدگی سے استعمال پلاک کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جو گہاوں اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔
- مسوڑھوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے: کچھ ماؤتھ واش خاص طور پر مسوڑھوں کی سوزش کو کم کرنے اور مسوڑھوں کی صحت کو فروغ دینے کے لیے بنائے جاتے ہیں۔
- زبانی حفظان صحت کی حمایت کرتا ہے: برش اور فلاسنگ کے علاوہ ماؤتھ واش کا استعمال منہ کی جامع دیکھ بھال اور صحت مند منہ کو برقرار رکھ سکتا ہے۔
دانت صاف کرنے کی تکنیکوں کی تکمیل
اپنے منہ کی صفائی کے معمول کے حصے کے طور پر ماؤتھ واش کا استعمال کئی طریقوں سے دانت صاف کرنے کی تکنیکوں کی تکمیل کر سکتا ہے:
- مشکل جگہوں تک پہنچتا ہے: ماؤتھ واش منہ کے ان علاقوں تک پہنچ سکتا ہے جہاں دانتوں کے برش کے ذریعے آسانی سے رسائی حاصل نہیں کی جاسکتی ہے، جس سے ان جگہوں کو مؤثر طریقے سے صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- اضافی تحفظ: ماؤتھ واش کا استعمال ان جگہوں پر بیکٹیریا اور پلاک جمع ہونے کے خلاف اضافی تحفظ فراہم کر سکتا ہے جہاں دانتوں کا برش نہیں پہنچ سکتا۔
- بہتر تازگی: مناسب ٹوتھ برش کے ساتھ ماؤتھ واش کو ملانا منہ کی مجموعی تازگی اور صفائی کو بڑھا سکتا ہے۔
ماؤتھ واش اور کیویٹیز
کیویٹیز، جسے دانتوں کا کیریز بھی کہا جاتا ہے، بیکٹیریا، خوراک کے ذرات، اور تیزابیت والے مادے سمیت عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ماؤتھ واش کا استعمال درج ذیل میکانزم کے ذریعے گہا کی روک تھام میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
- فلورائیڈ سے تحفظ: فلورائیڈ پر مشتمل ماؤتھ واش دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور اسے تیزابیت کے حملوں کے خلاف زیادہ مزاحم بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، جس سے گہاوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
- بیکٹیریل کنٹرول: ماؤتھ واش میں موجود اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ منہ میں بیکٹیریا کی آبادی کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، پلاک بننے اور گہا کی نشوونما کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
- تختی میں کمی: ماؤتھ واش کا باقاعدگی سے استعمال پلاک کی تعمیر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جو کہ گہا کی تشکیل میں معاون عنصر ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ ماؤتھ واش گہا کی روک تھام میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، لیکن جامع منہ کی دیکھ بھال کے لیے اسے باقاعدگی سے برش، فلاسنگ اور دانتوں کے چیک اپ کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہیے۔