زبانی حفظان صحت مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کا ایک لازمی حصہ ہے۔ اچھی زبانی حفظان صحت نہ صرف منہ کی بیماریوں سے بچاتی ہے بلکہ ایک شخص کی مجموعی صحت میں بھی حصہ ڈالتی ہے۔ زبانی حفظان صحت کے ضروری اجزاء میں سے ایک ماؤتھ واش کا استعمال ہے۔ اس مضمون میں، ہم منہ کی صفائی کو برقرار رکھنے میں ماؤتھ واش کے کردار، ناسور کے زخموں پر اس کے اثرات، اور ماؤتھ واش اور کلیوں کی مختلف اقسام کا جائزہ لیں گے۔
زبانی حفظان صحت میں ماؤتھ واش کا کردار
ماؤتھ واش، جسے ماؤتھ رینس بھی کہا جاتا ہے، ایک مائع پروڈکٹ ہے جو منہ کی صفائی کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے دانت، مسوڑھوں اور زبان سمیت منہ کی گہا کو کللا کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ منہ کی دیکھ بھال کے معمول کا ایک اہم حصہ ہے اور برش اور فلاسنگ کے علاوہ کئی فوائد بھی پیش کرتا ہے۔
ماؤتھ واش منہ کی صفائی کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے:
- پلاک کو کم کرنا اور مسوڑھوں کی بیماری کو روکنا: اینٹی بیکٹیریل اجزاء پر مشتمل ماؤتھ واش پلاک کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جو کہ بیکٹیریا کی ایک چپچپا فلم ہے جو دانتوں پر بنتی ہے۔ تختی کو کم کرکے، ماؤتھ واش مسوڑھوں کی بیماری جیسے کہ مسوڑھوں کی سوزش کو روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
- سانس کو تروتازہ کرنا: بہت سے ماؤتھ واش میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو سانس کی بدبو کا باعث بننے والے بیکٹیریا کو مار کر اور خوشگوار ذائقے کے ساتھ ناخوشگوار بدبو کو چھپا کر سانس کو تروتازہ بنا سکتے ہیں۔
- ان علاقوں تک پہنچنا جہاں برش کرنا اور فلوس کرنا چھوٹ سکتا ہے: ماؤتھ واش منہ کے ان علاقوں تک پہنچ سکتا ہے جنہیں دانتوں کے برش یا فلاس سے صاف کرنا مشکل ہو سکتا ہے، جو زیادہ جامع صفائی فراہم کرتا ہے۔
- گہاوں کے خطرے کو کم کرنا: کچھ ماؤتھ واش میں فلورائڈ ہوتا ہے، جو دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور گہاوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
برش اور فلاسنگ کے ساتھ مل کر ماؤتھ واش کا باقاعدہ استعمال منہ کی صحت کو بہتر بنانے اور منہ کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
ماؤتھ واش اور کینکر کے زخم
کینکر کے زخم، جسے افتھوس السر بھی کہا جاتا ہے، چھوٹے، تکلیف دہ گھاو ہیں جو منہ کے نرم بافتوں بشمول اندرونی گال، مسوڑھوں، زبان اور منہ کی چھت پر بن سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کیا ماؤتھ واش کا استعمال ناسور کے زخموں میں مدد کرسکتا ہے یا یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ کچھ ماؤتھ واش پروڈکٹس ناسور کے زخموں کی تکلیف سے راحت فراہم کر سکتے ہیں، دیگر میں ایسے اجزاء شامل ہو سکتے ہیں جو زخموں کو پریشان کر سکتے ہیں اور مزید تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ کینکر کے زخموں والے افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ماؤتھ واش پروڈکٹس تلاش کریں جو خاص طور پر حساس منہ کے لیے تیار کی گئی ہوں اور الکحل سے پاک ہوں، جو پریشان کن ہو سکتی ہیں۔ اس قسم کے ماؤتھ واش ناسور کے زخموں سے وابستہ تکلیف کو کم کرنے اور اضافی جلن پیدا کیے بغیر شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کو ناسور کے زخم ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ دانتوں کے ڈاکٹر یا ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں تاکہ آپ کی مخصوص ضروریات کے لیے موزوں ترین ماؤتھ واش کا تعین کیا جا سکے۔
ماؤتھ واش اور کلیوں کی اقسام
ماؤتھ واش اور کلیوں کی کئی قسمیں دستیاب ہیں، ہر ایک مخصوص زبانی صحت کے خدشات کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ شامل ہیں:
- جراثیم کش ماؤتھ واش: اس میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہوتے ہیں جو جراثیم کو مارنے اور تختی کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ مسوڑھوں کی بیماری کی روک تھام اور علاج کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
- فلورائیڈ ماؤتھ واش: فلورائیڈ پر مشتمل ہے، جو دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور گہاوں کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- الکحل سے پاک ماؤتھ واش: حساس منہ والے افراد یا الکحل پر مبنی ماؤتھ واش سے جلن کا تجربہ کرنے والوں کے لیے موزوں ہے۔
- سفید کرنے والا ماؤتھ واش: اس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو سطح کے داغوں کو دور کرنے اور دانتوں کو روشن کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- حساس ماؤتھ واش: حساس دانتوں یا مسوڑھوں والے افراد کے لیے تیار کیا گیا ہے اور ناسور کے زخموں اور دیگر زبانی جلن پر نرم ہو سکتا ہے۔
ماؤتھ واش یا کلی کا انتخاب کرتے وقت، سب سے موزوں پروڈکٹ کا انتخاب کرنے کے لیے انفرادی زبانی صحت کی ضروریات، حساسیت اور ترجیحات پر غور کرنا ضروری ہے۔
ماؤتھ واش استعمال کرنے کے بہترین طریقے
ماؤتھ واش کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے اور زیادہ سے زیادہ زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے، اس کے استعمال کے لیے بہترین طریقوں پر عمل کرنا ضروری ہے:
- لیبل پڑھیں: اس کے اجزاء اور مخصوص فوائد کو سمجھنے کے لیے ماؤتھ واش کا لیبل ہمیشہ پڑھیں۔
- ہدایات پر عمل کریں: ماؤتھ واش کو ہدایت کے مطابق استعمال کریں، بشمول تجویز کردہ خوراک اور کلی کی مدت۔
- نہ نگلیں: ماؤتھ واش کلی کے لیے ہے اور اسے نگلا نہیں جانا چاہیے۔ نگلنے والے ماؤتھ واش، خاص طور پر جو فلورائیڈ یا اینٹی بیکٹیریل ایجنٹوں پر مشتمل ہوتے ہیں، اگر زیادہ مقدار میں کھائے جائیں تو نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
- صحیح وقت پر استعمال کریں: اس کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے برش کرنے سے مختلف وقت پر ماؤتھ واش کے استعمال پر غور کریں۔ مثال کے طور پر، ماؤتھ واش کا استعمال دن کے مختلف وقت کے مقابلے میں جب آپ برش کرتے ہیں تو بیکٹیریا اور پلاک کی تعمیر کے خلاف دیرپا تحفظ فراہم کر سکتے ہیں۔
- پیشہ ورانہ مشورہ طلب کریں: دانتوں کے ڈاکٹر یا ڈینٹل پروفیشنل سے مشورہ کریں تاکہ انفرادی زبانی صحت کی ضروریات کے لیے موزوں ترین ماؤتھ واش کا تعین کیا جا سکے، بشمول ناسور کے زخم، حساسیت، اور منہ کی صحت کے مخصوص حالات۔
ماؤتھ واش کو باقاعدگی سے منہ کی دیکھ بھال کے معمولات میں شامل کرکے اور بہترین طریقوں پر عمل کرنے سے، افراد اپنی زبانی حفظان صحت کو بڑھا سکتے ہیں اور مجموعی طور پر منہ کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔