حساس دانتوں اور مسوڑھوں کے لیے ماؤتھ واش کا انتخاب کرتے وقت، اس کی افادیت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے کئی باتوں کو مدنظر رکھا جانا چاہیے۔ مزید برآں، منہ کے کینسر کے ساتھ ماؤتھ واش کی مطابقت اور منہ کی صحت میں ماؤتھ واش اور کلیوں کے کردار کو سمجھنا ضروری ہے۔
حساس دانتوں اور مسوڑھوں کے لیے ماؤتھ واش کا انتخاب
اگر آپ کے دانت اور مسوڑھے حساس ہیں، تو منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے صحیح ماؤتھ واش کا انتخاب بہت ضروری ہے، بغیر کسی تکلیف یا جلن کے۔ ماؤتھ واش کا انتخاب کرتے وقت ان باتوں کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے:
- فلورائیڈ کا مواد: ایک ماؤتھ واش تلاش کریں جس میں فلورائیڈ ہو، کیونکہ یہ تامچینی کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور دانتوں کی خرابی کو روکتا ہے۔ تاہم، فلورائیڈ کی حساسیت کے حامل افراد کو فلورائیڈ سے پاک متبادل کا انتخاب کرنا چاہیے۔
- الکحل سے پاک فارمولا: ماؤتھ واش سے پرہیز کریں جس میں الکحل ہو، کیونکہ یہ حساسیت کو بڑھا سکتا ہے اور مسوڑھوں میں جلن کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے، نرم لیکن موثر صفائی کے تجربے کے لیے الکحل سے پاک اختیارات کا انتخاب کریں۔
- آرام دہ اجزاء: ایلو ویرا یا کیمومائل جیسے آرام دہ اجزاء کے ساتھ ماؤتھ واش تلاش کریں، جو حساس مسوڑھوں کو پرسکون کرنے اور تازگی کا احساس فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- حساسیت سے نجات: کچھ ماؤتھ واش خاص طور پر دانتوں کی حساسیت سے راحت فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ مجموعی طور پر زبانی صحت کو فروغ دیتے ہوئے دانتوں اور مسوڑھوں کو غیر حساس بنانے کے لیے تیار کردہ مصنوعات تلاش کریں۔
- نرم صفائی: ایسے ماؤتھ واش کا انتخاب کریں جو سخت کیمیکلز یا رگڑنے کے بغیر نرم صفائی پیش کرتا ہو۔ یہ خاص طور پر حساس دانتوں اور مسوڑھوں والے افراد کے لیے مزید جلن سے بچنے کے لیے اہم ہے۔
ماؤتھ واش اور منہ کا کینسر
ماؤتھ واش اور منہ کے کینسر کے درمیان ممکنہ تعلق پر تحقیق جاری ہے۔ کچھ خدشات کے باوجود، اس بات کا کوئی حتمی ثبوت نہیں ہے کہ ماؤتھ واش کا باقاعدہ استعمال براہ راست منہ کے کینسر کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ ماؤتھ واش کو ہدایت کے مطابق استعمال کیا جائے اور اسے نگلنے سے گریز کیا جائے، کیونکہ کچھ اجزاء کی طویل نمائش کے منفی اثرات ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو منہ کے کینسر کے بارے میں خدشات ہیں تو ذاتی رہنمائی کے لیے اپنے دانتوں کے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
ماؤتھ واش اور کلیوں کی اہمیت
منہ دھونے اور کلیاں اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ وہ فوائد پیش کرتے ہیں جیسے:
- تختی اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کرنا: جراثیم کش ماؤتھ واش پلاک اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جب زبانی نگہداشت کے ایک جامع معمول کے حصے کے طور پر استعمال کیا جائے۔
- سانس کو تروتازہ کرنا: سانس کو تروتازہ کرنے والے اجزاء کے ساتھ ماؤتھ واش سانس کی بدبو سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کے منہ کو صاف اور تروتازہ محسوس کر سکتے ہیں۔
- اضافی برش اور فلوسنگ: ماؤتھ واش باقاعدگی سے برش اور فلاسنگ کے لیے ایک قیمتی اضافہ ہو سکتا ہے اس جگہ تک پہنچ کر جو اکیلے برش کے دوران چھوٹ سکتے ہیں۔
- اہداف کی دیکھ بھال فراہم کرنا: زبانی صحت سے متعلق مخصوص خدشات جیسے حساسیت، خشک منہ، اور تامچینی سے تحفظ کے لیے مخصوص ماؤتھ واش دستیاب ہیں۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ ماؤتھ واش فائدہ مند ہو سکتا ہے، لیکن اسے منہ کی صفائی کی ضروری عادات جیسے برش اور فلاسنگ کو تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔