بچے کی پیدائش ایک انوکھا تجربہ ہے، اور بہت سی خواتین کے لیے مشقت سے منسلک درد شدید ہو سکتا ہے۔ تاہم، زچگی کے دوران درد کو منظم کرنے اور اسے کم کرنے کے لیے بہت سے اختیارات دستیاب ہیں، جس سے خواتین کو پیدائش کا زیادہ آرام دہ اور مثبت تجربہ حاصل ہو سکتا ہے۔ مشقت کے مراحل اور درد سے نجات کے متعلقہ اختیارات کو سمجھنے سے حاملہ ماؤں کو باخبر فیصلے کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ان کی ترجیحات اور پیدائش کے منصوبوں کے مطابق ہوں۔
مزدوری کے مراحل
محنت کو کئی الگ الگ مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے:
- ابتدائی مشقت (اویکت کا مرحلہ): یہ مرحلہ کئی گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے کیونکہ گریوا کا پھٹنا اور پھیلنا شروع ہو جاتا ہے۔ سنکچن بے قاعدہ اور عام طور پر ہلکے ہو سکتے ہیں، اکثر ماہواری کے درد کے مقابلے میں۔
- فعال مشقت: اس مرحلے کے دوران، گریوا پھیلنا جاری رکھتا ہے، اور سنکچن زیادہ بار بار ہو جاتی ہے، جو کہ درمیان میں مختصر وقفے کے ساتھ تقریباً 40-60 سیکنڈ تک جاری رہتی ہے۔ یہ عام طور پر لیبر کا سب سے شدید مرحلہ ہوتا ہے۔
- منتقلی: مختصر ترین لیکن شدید ترین مرحلہ، جہاں گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے، دھکیلنے کے مرحلے کی تیاری کرتا ہے۔
- دھکیلنا (دوسرا مرحلہ): بچہ پیدائشی نہر سے گزرنا شروع کر دیتا ہے، اور سنکچن جاری رہتی ہے جب ماں بچے کو نیچے اور باہر جانے میں مدد کرنے کے لیے دھکیلتی ہے۔
- نال کا مرحلہ: آخری مرحلے میں نال کی ترسیل شامل ہوتی ہے، عام طور پر بچے کی پیدائش کے 5-30 منٹ کے اندر۔
درد سے نجات کے مناسب آپشنز کو منتخب کرنے کے لیے لیبر کے مراحل کو سمجھنا بہت ضروری ہے جو لیبر کی ترقی اور شدت کے مطابق ہو۔
لیبر کے لیے درد سے نجات کے اختیارات
لیبر کے دوران خواتین کے لیے درد سے نجات کے مختلف اختیارات دستیاب ہیں، مختلف ترجیحات، درد کی حد، اور طبی تحفظات کو پورا کرنا۔ حاملہ ماؤں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ ان اختیارات پر تبادلہ خیال کریں اور انہیں اپنے پیدائشی منصوبوں میں شامل کریں۔ کچھ عام درد سے نجات کے اختیارات میں شامل ہیں:
غیر دواسازی کے طریقے
- مسلسل مدد: معاون پارٹنر، ڈولا، یا دایہ کا ہونا جذباتی اور جسمانی مدد فراہم کر سکتا ہے، درد کو سنبھالنے میں مدد کر سکتا ہے اور طبی مداخلت کی ضرورت کو کم کر سکتا ہے۔
- ہائیڈرو تھراپی: گرم غسل یا شاور میں ڈوبنے سے تکلیف کو کم کرنے اور مشقت کے دوران آرام کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
- مساج اور انسداد دباؤ: ہلکے سے مساج اور مخصوص جگہوں پر دباؤ لگانے سے پٹھوں میں تناؤ کم ہوتا ہے اور مشقت کے دوران راحت ملتی ہے۔
- سانس لینے کی تکنیک اور آرام: سانس لینے کی مختلف تکنیکوں اور آرام کے طریقوں کو سیکھنا اور ان پر عمل کرنا خواتین کو سنکچن سے نمٹنے اور بے چینی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- نقل و حرکت اور پوزیشننگ: پوزیشنوں کو تبدیل کرنا اور نرم حرکتوں میں مشغول ہونا درد کے انتظام میں مدد کرسکتا ہے اور لیبر کی ترقی کو آسان بنا سکتا ہے۔
فارماکولوجیکل طریقے
- سیسٹیمیٹک اینالجیسیا: نس یا اندرونی دوائیں، جیسے اوپیئڈز، درد سے عارضی نجات فراہم کر سکتی ہیں جبکہ خواتین کو ہوش میں رہنے اور مشقت میں فعال طور پر حصہ لینے کی اجازت دیتی ہے۔
- Epidural Analgesia: Epidural میں پیٹھ کے نچلے حصے میں رکھے گئے کیتھیٹر کے ذریعے مقامی اینستھیٹکس اور اوپیئڈز کا انتظام شامل ہوتا ہے، جس سے مشقت کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے جسم کے نچلے حصے کو مؤثر طریقے سے بے حس کیا جاتا ہے۔
- نائٹرس آکسائیڈ (ہنسنے والی گیس): سانس کے ذریعے لی جانے والی نائٹرس آکسائیڈ درد زہ کے درد پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے، درد سے نجات کے لیے خود زیر انتظام اور مختصر اداکاری کا اختیار فراہم کرتا ہے۔
- جنرل اینستھیزیا: مخصوص طبی حالات کے لیے مخصوص، جنرل اینستھیزیا کو ایمرجنسی سیزرین ڈیلیوری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے یا جب علاقائی اینستھیزیا کے طریقے متضاد ہوتے ہیں۔
صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مشاورت اور درد سے نجات کے ہر اختیار کے ممکنہ فوائد، خطرات اور اثرات کو سمجھنا باخبر فیصلے کرنے کے لیے ضروری ہے جو انفرادی ترجیحات اور مزدوری کی پیشرفت کے مطابق ہوں۔
باخبر انتخاب کرنا
مشقت اور بچے کی پیدائش کے ساتھ ہر عورت کا تجربہ منفرد ہوتا ہے، اور درد سے نجات کے لیے ایک ہی سائز کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ حاملہ ماؤں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنی ترجیحات، خدشات، اور کسی بھی طبی تحفظات کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ بتائیں تاکہ درد کے انتظام کا ایک جامع منصوبہ تیار کیا جا سکے۔ دستیاب اختیارات کو سمجھ کر اور وہ مشقت کے مراحل کے ساتھ کس طرح ہم آہنگ ہوتے ہیں، خواتین باخبر انتخاب کر سکتی ہیں جو زیادہ آرام دہ اور مثبت پیدائش کے تجربے کو فروغ دیتی ہیں۔
درد سے نجات کے منتخب طریقوں سے قطع نظر، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مسلسل رابطے اور پیدائش کے لیے معاون ماحول کا ہونا ایک محفوظ اور مکمل مشقت کے تجربے کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے۔