آرتھوڈانٹک آلات پہنتے وقت، دانتوں کے مسائل کو روکنے کے لیے اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ اس مضمون میں، ہم عام طریقوں پر بات کریں گے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے آرتھوڈانٹک علاج کے دوران آپ کی مسکراہٹ صحت مند رہے۔
برش کرنے کی مناسب تکنیک
اپنے دانتوں کو برش کرنا بہت ضروری ہے، خاص طور پر جب آپ کے پاس آرتھوڈانٹک آلات ہوں۔ کھانے کے ذرات آسانی سے بریکٹ، تاروں اور بینڈوں میں پھنس سکتے ہیں، جو تختی کی تعمیر اور ممکنہ سڑنے کا باعث بنتے ہیں۔ نرم برسلز والے برش اور فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں، اور بریکٹ کے ارد گرد مؤثر طریقے سے صاف کرنے کے لیے برسلز کو اینگل کریں۔
آرتھوڈانٹک آلات کے ساتھ فلوسنگ
منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ فلوسنگ زیادہ مشکل ہو جاتی ہے، لیکن یہ مسوڑھوں کی بیماری اور گہاوں کو روکنے کے لیے ایک اہم قدم ہے۔ تاروں اور بریکٹ کے ارد گرد گھومنے پھرنے کے لیے فلاس تھریڈر یا خصوصی آرتھوڈانٹک فلاس کا استعمال کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر دانت کے درمیان اور تاروں کے پیچھے پھنسے ہوئے کھانے یا تختی کو ہٹا دیں۔
دانتوں کے باقاعدہ دورے
دانتوں کے باقاعدگی سے چیک اپ اور صفائی کو برقرار رکھنا ضروری ہے، یہاں تک کہ آرتھوڈانٹک علاج کے باوجود۔ آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر ان علاقوں کو صاف کر سکتا ہے جہاں تک رسائی مشکل ہے منحنی خطوط وحدانی سے، احتیاطی نگہداشت فراہم کر سکتا ہے، اور پورے علاج کے دوران آپ کے دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت کی نگرانی کر سکتا ہے۔
صحت مند غذا اور عادات
میٹھے اور چپچپا کھانے کو محدود کرنے سے دانتوں کی خرابی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے اور آرتھوڈانٹک آلات پہننے کے دوران دانتوں کے مسائل کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ سخت یا کرچی کھانے سے پرہیز کریں جو منحنی خطوط وحدانی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اور چبانے کو آسان بنانے کے لیے کھانے کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
ماؤتھ واش کا استعمال
ایک antimicrobial ماؤتھ واش پلاک، مسوڑھوں کی سوزش اور سانس کی بدبو کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آرتھوڈانٹک علاج کے دوران دانتوں کو مضبوط بنانے اور گہاوں سے بچانے کے لیے فلورائیڈ والے ماؤتھ واش سے کللا کریں۔
خصوصی صفائی کے اوزار
منحنی خطوط وحدانی کے ارد گرد مشکل سے پہنچنے والے علاقوں کو صاف کرنے کے لیے آپ کے آرتھوڈونٹسٹ کے ذریعہ تجویز کردہ انٹرڈینٹل برش، واٹر فلوسرز یا دیگر خصوصی ٹولز استعمال کرنے پر غور کریں۔ یہ اوزار مناسب زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور علاج کے دوران پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
آرتھوڈونٹسٹ کی ہدایات پر عمل کرنا
آخر میں، اپنے آلات کی صفائی اور دیکھ بھال کے لیے اپنے آرتھوڈونٹسٹ کی فراہم کردہ مخصوص ہدایات پر عمل کریں۔ وہ آرتھوڈانٹک علاج کے دوران زیادہ سے زیادہ زبانی حفظان صحت کو یقینی بنانے کے لیے آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق اضافی تکنیک یا مصنوعات تجویز کر سکتے ہیں۔