حیض کے بارے میں عام خرافات اور غلط فہمیاں کیا ہیں؟

حیض طویل عرصے سے بدنامی اور ممنوعات میں گھرا ہوا ہے، جس کی وجہ سے متعدد خرافات اور غلط فہمیاں پھیل رہی ہیں۔ اس جامع گائیڈ میں، ہم حیض سے متعلق کچھ سب سے زیادہ عام خرافات اور غلط فہمیوں اور ثقافتی اور سماجی رویوں سے کیسے متاثر ہوتے ہیں اس کا جائزہ لیں گے۔

خرافات 1: ماہواری کا خون گندا اور ناپاک ہے۔

یہ افسانہ بہت سی ثقافتوں میں گہرا ہے، جس کی وجہ سے یہ غلط عقیدہ پیدا ہوتا ہے کہ ماہواری کا خون ناپاک یا ناپاک ہے۔ حقیقت میں ماہواری کا خون ایک فطری جسمانی سیال ہے اور اس میں کوئی موروثی نجاست نہیں ہوتی۔ یہ خیال کہ حیض خواتین کو گندا بناتا ہے اس کی جڑیں فرسودہ ثقافتی عقائد میں ہیں اور اس کی کوئی سائنسی بنیاد نہیں ہے۔

متک 2: حیض والی خواتین کو بعض سرگرمیوں سے گریز کرنا چاہیے۔

ایک وسیع غلط فہمی ہے کہ حیض والی خواتین کو مختلف سرگرمیوں سے پرہیز کرنا چاہیے جیسے کھانا پکانا، مذہبی مقامات میں جانا، یا جسمانی ورزش میں حصہ لینا۔ یہ ممنوعات اس خیال کو تقویت دیتے ہیں کہ حیض چھپانے یا شرمانے کی چیز ہے۔ درحقیقت، خواتین کے لیے ماہواری کے دوران اپنی سرگرمیوں کو محدود کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، اور انہیں اپنے تمام معمول کے روزمرہ کے معمولات میں مشغول ہونے کے قابل ہونا چاہیے۔

متک 3: حیض خواتین کو چڑچڑا اور غیر مستحکم بناتا ہے۔

ایک اور عام افسانہ یہ تصور ہے کہ ماہواری والی خواتین جذباتی طور پر غیر مستحکم اور غیر مستحکم ہوتی ہیں۔ یہ دقیانوسی تصور اس خیال کو برقرار رکھتا ہے کہ خواتین اپنے ماہواری سے کسی نہ کسی طرح معذور ہوتی ہیں۔ حقیقت میں، اگرچہ ماہواری کے دوران ہارمونل تبدیلیاں موڈ کو متاثر کر سکتی ہیں، خواتین اپنی مدت کے دوران اپنے جذبات اور ذمہ داریوں کو سنبھالنے کی پوری صلاحیت رکھتی ہیں۔

متک 4: ماہواری والی خواتین کو جنسی سرگرمی میں مشغول نہیں ہونا چاہئے۔

ایک وسیع عقیدہ ہے کہ خواتین کو ماہواری کے دوران جنسی عمل سے گریز کرنا چاہیے، اس غلط فہمی کی بنیاد پر کہ یہ غیر صحت بخش یا نقصان دہ ہے۔ یہ افسانہ حیض کے ارد گرد ممنوع ہونے میں مدد کرتا ہے اور خواتین کے قدرتی جسمانی افعال کو مزید بدنام کرتا ہے۔ تاہم، ماہواری کے دوران جنسی سرگرمی میں مشغول ہونا ایک ذاتی انتخاب ہے اور یہ فطری طور پر نقصان دہ نہیں ہے۔

متک 5: ماہواری کا درد بڑھا چڑھا کر پیش کیا جاتا ہے۔

بہت سے لوگ ماہواری کے درد کو مبالغہ آمیز یا معمولی مسئلہ کے طور پر مسترد کرتے ہیں۔ یہ مسترد کرنے والا رویہ ماہواری کے دوران خواتین کے درد اور تکلیف کو معمول پر لانے سے پیدا ہوتا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ ماہواری کا درد کچھ خواتین کے لیے شدید اور کمزور ہو سکتا ہے، اور اسے نظرانداز یا معمولی نہیں سمجھنا چاہیے۔

خرافات کو ختم کرنا اور چیلنج کرنے والا بدنما داغ

حیض سے متعلق یہ خرافات اور غلط فہمیاں اس بدنما داغ اور ممنوعات کے ساتھ گہرے طور پر جڑی ہوئی ہیں جو بہت سے معاشروں میں برقرار ہیں۔ ان خرافات کو ختم کرکے اور ثقافتی رویوں کو چیلنج کرتے ہوئے، ہم ماہواری میں مبتلا افراد کے لیے زیادہ معاون اور سمجھ بوجھ کا ماحول پیدا کرنے کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اور دوسروں کو ماہواری کی حقیقت سے آگاہ کرنا اور خواتین کی صحت کے اس فطری پہلو کے بارے میں کھلی اور ایماندارانہ گفتگو کو فروغ دینا بہت ضروری ہے۔