کانٹیکٹ لینز پہنتے وقت، ہینڈلنگ اور ذخیرہ کرنے کے بہترین طریقوں کو نافذ کرنا ضروری ہے تاکہ پہننے کے آرام اور حفاظت کو یقینی بنایا جا سکے۔ زیادہ سے زیادہ استعمال کے لیے آپ کے کانٹیکٹ لینس پہننے کے شیڈول کے اندر بھی ان طریقوں پر غور کیا جانا چاہیے۔
کانٹیکٹ لینز کو ذخیرہ کرنا
آپ کے کانٹیکٹ لینز کا مناسب ذخیرہ ان کے آرام اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ درج ذیل بہترین طریقوں پر غور کریں:
- کلین کیس کا استعمال کریں: اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہمیشہ صاف کیس میں رکھیں تاکہ لینز پر گندگی اور بیکٹیریا کو جمع ہونے سے روکا جا سکے۔ آلودگی سے بچنے کے لیے اپنے کانٹیکٹ لینس کیس کو باقاعدگی سے صاف کریں اور تبدیل کریں۔
- حل کو تبدیل کریں: ہر استعمال کے بعد، کیس میں پرانے محلول کو ضائع کریں اور اسے تازہ، تجویز کردہ کانٹیکٹ لینس محلول سے بھریں۔ جراثیم کی تعمیر کو روکنے کے لیے پرانے محلول کو دوبارہ استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- ریسیل سلوشن بوتلیں: کانٹیکٹ لینس کے محلول کی بوتلوں کو مضبوطی سے بند رکھیں اور ان کی تاثیر کو برقرار رکھنے کے لیے ٹھنڈی، خشک جگہ پر محفوظ کریں۔
کانٹیکٹ لینس کو ہینڈل کرنا
کانٹیکٹ لینز کا مناسب ہینڈلنگ پہننے کے طویل آرام اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ اپنے لینز کو سنبھالتے وقت ان بہترین طریقوں پر عمل کریں:
- اپنے ہاتھ دھوئیں: اپنے کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے سے پہلے، اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئیں اور خشک کریں تاکہ لینز میں جراثیم اور تیل کی منتقلی کو روکا جا سکے۔
- پانی کی نمائش سے بچیں: اپنے کانٹیکٹ لینز کو پانی کے سامنے نہ لگائیں، بشمول نل کا پانی، سوئمنگ پول اور شاور، کیونکہ یہ آلودگی اور آنکھوں میں انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
- پریزرویٹوز پر مشتمل آئی ڈراپس سے پرہیز کریں: اگر ضروری ہو تو پریزرویٹو سے پاک آئی ڈراپس کا انتخاب کریں، کیونکہ پریزرویٹو کے ساتھ رابطے سے عینک خراب ہو سکتے ہیں یا تکلیف ہو سکتی ہے۔
آپ کے پہننے کے نظام الاوقات میں بہترین طریقوں کو شامل کرنا
ان بہترین طریقوں کو اپنے کانٹیکٹ لینس پہننے کے شیڈول میں ضم کرنا موثر استعمال اور توسیعی آرام کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل تجاویز پر غور کریں:
- روٹین قائم کرنا: مستقل مزاجی کو یقینی بنانے اور غلطیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنے کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے اور ذخیرہ کرنے کے لیے ایک روٹین بنائیں۔
- یاد دہانیاں سیٹ کریں: یاد دہانیوں کا استعمال کریں، جیسے کہ الارم یا کیلنڈر نوٹیفیکیشن، آپ کو اپنے کانٹیکٹ لینس کے حل کو تبدیل کرنے اور اپنے کیس کو مستقل بنیادوں پر صاف کرنے کا اشارہ دینے کے لیے۔
- ضروری سامان لے جائیں: سفر کرتے وقت یا چلتے پھرتے، ہر وقت دیکھ بھال اور آرام کو برقرار رکھنے کے لیے کانٹیکٹ لینس کیس، محلول، اور اضافی لینز ساتھ رکھنا یقینی بنائیں۔