کیا برش کرنے سے پہلے یا بعد میں ماؤتھ واش استعمال کرنا مناسب ہے؟

اپنے منہ کی دیکھ بھال کے معمول کے حصے کے طور پر ماؤتھ واش کا استعمال آپ کی سانسوں کو تروتازہ کرنے، تختی سے بچانے اور زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیکن آپ کو ماؤتھ واش کب استعمال کرنا چاہیے - دانت صاف کرنے سے پہلے یا بعد میں؟ آئیے ماؤتھ واش استعمال کرنے کے بہترین طریقوں، دستیاب ماؤتھ واش کی اقسام، اور کس طرح ماؤتھ واش اور کلیوں سے آپ کی مجموعی زبانی صحت میں مدد ملتی ہے، کا جائزہ لیتے ہیں۔

کیا برش کرنے سے پہلے یا بعد میں ماؤتھ واش استعمال کرنا مناسب ہے؟

دانتوں کے ماہرین اور ماہرین کے درمیان اس بات پر بحث جاری ہے کہ دانت صاف کرنے سے پہلے یا بعد میں ماؤتھ واش کا استعمال بہتر ہے۔ جواب کئی عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کس قسم کے ماؤتھ واش استعمال کرتے ہیں اور آپ کی ذاتی زبانی دیکھ بھال کی ضروریات۔ عام طور پر، دونوں طریقوں کے فوائد ہیں.

برش کرنے سے پہلے ماؤتھ واش کا استعمال:

برش کرنے سے پہلے ماؤتھ واش کا استعمال کھانے کے ذرات اور ملبے کو ڈھیلنے میں مدد دے سکتا ہے، جس سے برش کے دوران انہیں ہٹانا آسان ہو جاتا ہے۔ برش کرنے کا معمول شروع کرنے سے پہلے یہ آپ کی سانس کو تروتازہ کرنے اور منہ میں موجود بیکٹیریا کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

برش کرنے کے بعد ماؤتھ واش کا استعمال:

دوسری طرف، برش کرنے کے بعد ماؤتھ واش کا استعمال ان علاقوں تک پہنچ کر اضافی تحفظ فراہم کر سکتا ہے جہاں دانتوں کا برش چھوٹ گیا ہو گا۔ یہ آپ کے دانتوں اور مسوڑھوں میں اضافی فلورائیڈ یا دیگر فائدہ مند اجزاء بھی پہنچا سکتا ہے۔

بالآخر، برش کرنے سے پہلے یا بعد میں ماؤتھ واش استعمال کرنے کا فیصلہ ذاتی ترجیحات اور آپ کی زبانی صحت کی مخصوص ضروریات پر ہوتا ہے۔ آپ دونوں طریقوں کے ساتھ تجربہ کر سکتے ہیں یہ دیکھنے کے لیے کہ کون سا آپ کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔

ماؤتھ واش کی اقسام

جب اس بات پر غور کریں کہ کون سا ماؤتھ واش استعمال کرنا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ دستیاب مختلف اقسام اور ان کے مخصوص فوائد کو سمجھیں:

جراثیم کش ماؤتھ واش:

اینٹی سیپٹک ماؤتھ واش منہ میں جراثیم اور بیکٹیریا کو مارنے کے لیے بنائے گئے ہیں تاکہ پلاک اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کیا جا سکے۔ ان ماؤتھ واشز میں اکثر اینٹی بیکٹیریل اجزاء ہوتے ہیں جیسے کہ کلورہیکسیڈائن یا ضروری تیل۔

فلورائیڈ ماؤتھ واش:

فلورائڈ ماؤتھ واش دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور گہاوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ خاص طور پر ان افراد کے لیے فائدہ مند ہیں جن کے دانتوں کی خرابی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

کاسمیٹک ماؤتھ واش:

کاسمیٹک ماؤتھ واش سانس کی تازگی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور یہ بیکٹیریا اور تختی کے خلاف اینٹی سیپٹیک یا فلورائیڈ ماؤتھ واش کی طرح تحفظ فراہم نہیں کرسکتے ہیں۔

قدرتی ماؤتھ واش:

قدرتی ماؤتھ واشز مصنوعی اضافے کے بغیر زبانی صحت کے فوائد فراہم کرنے کے لیے ضروری تیل یا جڑی بوٹیوں کے عرق جیسے اجزاء کا استعمال کرتے ہیں۔

ماؤتھ واش اور کلینز

اگرچہ ماؤتھ واش کو منہ کے ارد گرد گھما کر تھوکنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، کلیوں سے مراد وہ مصنوعات ہیں جو منہ میں رہنے اور طویل فائدے فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کچھ ماؤتھ واش پروڈکٹس کلی کے طور پر بھی کام کرتے ہیں، جو تختی، مسوڑھوں کی بیماری اور منہ کی صحت کے دیگر مسائل کے خلاف طویل تحفظ فراہم کرتے ہیں۔

محققین مختلف ماؤتھ واش اور کلیوں کی تاثیر کو تلاش کرتے رہتے ہیں، اور یہ کہ وہ مجموعی طور پر منہ کی صحت میں کیسے حصہ ڈال سکتے ہیں۔ ماؤتھ واش یا کلی کرنے پر غور کرتے وقت، یہ ضروری ہے کہ وہ ایسی مصنوعات تلاش کریں جن کی توثیق دانتوں کے پیشہ ور افراد نے کی ہو اور ان کے پاس قبولیت کی ADA مہر ہو۔

نتیجہ

بالآخر، برش کرنے سے پہلے یا بعد میں ماؤتھ واش استعمال کرنے کا فیصلہ ذاتی ترجیحات اور منہ کی دیکھ بھال کی انفرادی ضروریات پر مبنی ہونا چاہیے۔ ایسا ماؤتھ واش منتخب کرنا ضروری ہے جو آپ کے اہداف کے مطابق ہو، چاہے وہ تختی کو کم کر رہا ہو، گہاوں کو روک رہا ہو، سانس کو تروتازہ بنا رہا ہو، یا مجموعی طور پر زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا ہو۔

دستیاب ماؤتھ واش کی اقسام اور منہ سے دھونے اور کلیوں کے منہ کی صحت پر اثرات کو سمجھ کر، آپ اپنے منہ کی دیکھ بھال کے معمولات کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکتے ہیں۔