حکمت دانتوں کے درد کو کم کرنے کے قدرتی علاج
حکمت کے دانتوں کا ہونا بہت سے لوگوں کے لیے تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ شکر ہے، ایسے قدرتی علاج موجود ہیں جو دانتوں کے اس عام مسئلے سے وابستہ تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
1. نمکین پانی سے کللا کریں۔
نمکین پانی سے کلی کرنا سوزش کو کم کرنے اور عقل کے دانتوں کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملائیں اور اسے تھوکنے سے پہلے 30 سیکنڈ تک اپنے منہ میں پھیریں۔ راحت فراہم کرنے کے لیے یہ دن میں کئی بار کیا جا سکتا ہے۔
2. لونگ کا تیل
لونگ کے تیل میں قدرتی ینالجیسک اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو درد کو کم کرنے اور دانش دانتوں سے وابستہ سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ایک روئی کی گیند پر تھوڑی مقدار میں لونگ کا تیل لگائیں اور اسے متاثرہ جگہ پر آہستہ سے دبائیں۔ جلن سے بچنے کے لیے تیل کو کیریئر آئل جیسے ناریل کے تیل سے پتلا کرنا یقینی بنائیں۔
3. کولڈ کمپریس
کولڈ کمپریس کا استعمال حکمت کے دانتوں کے ارد گرد کے علاقے کو بے حس کرنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آئس پیک کو کپڑے میں لپیٹیں اور اسے ایک وقت میں 15 منٹ تک اپنے گال کے باہر لگائیں۔ اسے آرام کے لیے دن میں کئی بار دہرایا جا سکتا ہے۔
حکمت کے دانتوں کے مسائل کی روک تھام اور جلد پتہ لگانا
اگرچہ قدرتی علاج عارضی طور پر راحت فراہم کر سکتے ہیں، لیکن دانتوں کی طویل مدتی صحت کے لیے حکمت کے دانتوں کے مسائل کو جلد روکنا اور ان کا پتہ لگانا ضروری ہے۔
1. دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ
دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے جانا حکمت دانتوں کے ممکنہ مسائل کی نشاندہی کرنے میں مدد کرسکتا ہے اس سے پہلے کہ وہ پریشانی کا شکار ہوجائیں۔ آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے عقل کے دانتوں کی نشوونما کی نگرانی کرسکتا ہے اور اگر ضروری ہو تو اسے ہٹانے کی سفارش کرسکتا ہے۔
2. اچھی زبانی حفظان صحت
زبانی حفظان صحت کے اچھے طریقوں کو برقرار رکھنا، جیسے کہ باقاعدگی سے برش کرنا، فلاسنگ کرنا، اور ماؤتھ واش کا استعمال، حکمت کے دانتوں کے مسائل کو پیدا ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اپنے دانتوں کے ارد گرد کے علاقے کو صاف رکھنے سے انفیکشن اور سوزش کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
3. ایکس رے
ایکس رے دانتوں کے ڈاکٹروں کو آپ کے عقل کے دانتوں کی پوزیشن کو دیکھنے اور کسی بھی ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ دانتوں کی باقاعدہ ایکس رے عقل کے دانتوں کی نشوونما پر نظر رکھنے اور کسی بھی ابھرتے ہوئے مسائل کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
حکمت کے دانت نکالنا
بعض صورتوں میں، مسائل کو روکنے یا ان سے نمٹنے کے لیے حکمت کے دانتوں کو ہٹانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ طریقہ کار عام طور پر زبانی سرجن یا دانتوں کے ڈاکٹر کے ذریعے درد کو کم کرنے اور مستقبل کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے انجام دیا جاتا ہے۔
1. ڈینٹل پروفیشنل سے مشاورت
اگر آپ کے عقل کے دانت نمایاں درد کا باعث بن رہے ہیں یا آپ کی زبانی صحت کو متاثر کر رہے ہیں، تو دانتوں کے ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کی حالت کا جائزہ لے سکتے ہیں اور اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا دانتوں کو ہٹانا ضروری ہے۔
2. نکالنے کا عمل
نکالنے کے عمل کے دوران، دانتوں کا پیشہ ور مقامی یا عام اینستھیزیا کا انتظام کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ آرام دہ اور درد سے پاک ہیں۔ مزید تکلیف یا پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے متاثرہ یا پریشانی والے دانتوں کو احتیاط سے ہٹا دیا جاتا ہے۔
3. نکالنے کے بعد کی دیکھ بھال
حکمت کے دانتوں کو ہٹانے کے بعد، آپ کے دانتوں کے پیشہ ور کے ذریعہ فراہم کردہ بعد کی دیکھ بھال کی ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔ اس میں عام طور پر تجویز کردہ دوائیوں سے درد کا انتظام کرنا، زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا، اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے نرم غذا پر قائم رہنا شامل ہے۔